随着年龄的变化，我们的肌肤问题也越来越多，而斑点就是肌肤问题的一种，那么我们该如何祛斑呢?
巧用食物美白祛斑效果好
由于种种原因，很多女性朋友的脸上出现了一些不和谐的东西，比如说色斑。因此女性朋友有一项工作，那就是美白祛斑。那么如何祛斑呢?有什么方法才能美白祛斑效果更好呢?
美白祛斑食物疗法
1、柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
2、丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。把这些原料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。
3、绿豆百合美白汤：绿豆、赤小豆、百合这些都是超市买的到的，然后将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。按照你个人的喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。
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