红薯粥 好吃可口的红薯粥要如何做

  红薯含有大量黏液蛋白,能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩,提高机体免疫力,预防胶原病发生。你喜欢自己动手做红薯粥?你知道如何做出可口好吃的红薯粥吗?下面就让爱华网小编给你介绍一下好吃可口的红薯粥要如何做?

  好吃可口的红薯粥做法1

  材料

  红薯250克,粳米100克,西米50克,糖适量

  做法

  1、红薯洗净去皮,切粒。

  2、粳米、西米淘洗干净,待用。

  3、注清水入锅,放粳米、西米、红薯粒。

  4、中火熬至米软烂。加糖适量即可。

  好吃可口的红薯粥做法2

  材料

  主料:甘薯250克,粳米100克,

  调料:白砂糖30克

  做法

  1.将新鲜红薯洗净,连皮切成小块。

  2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥水。

  3.将红薯块和粳米一同放入锅内,加入约1000毫升冷水煮至粥稠,依个人口味的酌量加入白糖,再煮一二沸即可。

  好吃可口的红薯粥做法3

  材料

  红薯1个,玉米渣1杯,水适量,

  做法

  1.红薯洗净备用,玉米渣适当淘洗2遍

  2.玉米渣放入电饭煲的盆中

  3.红薯去皮切块放到电饭煲中

  4.按照电饭煲的刻度线加入清水

  5.用勺子拌匀锅中的食材,尽量铺平,让清水没过食材

  6.我做的是一量杯玉米渣,所以水量加至1.0处,代表一杯米应加入的水位。请根据自家电饭煲的情况和添加

  好吃可口的红薯粥做法4

  材料

红薯粥 好吃可口的红薯粥要如何做

  材料甘薯2个,白米1杯调味料水10杯

  做法

  1、甘薯削皮、洗净、切小块,先用电锅蒸10分钟后取出。

  2、白米洗净,加水10杯先浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮至米粒熟软时,加入甘薯再煮5分钟。

  3、熄火后放置10分钟即可盛出食用。

  熬粥笔记

  1、红薯比较甜,但是含水分较多,白薯淀粉质较高,比较松软,各有特色,可依个人喜好选用。

  2、甘薯先蒸过再加入,粥比较清爽;直接放进去一起煮容易变色,粥面易糊。

  好吃可口的红薯粥做法5

  材料

  红地瓜1条,白米1量杯

  做法

  1.地瓜削皮切块备用。

  2.白米洗净放入电子锅的内锅中,加水至稠粥1的刻度线。

  3.作法1的地瓜块放入内锅中,将内锅放入电子锅内,关闭电子锅外盖。

  4.选择稀饭功能按炊饭钮后,等保温灯亮起即完成。

  

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