月饼过量食用会产生油腻感，容易导致胃腹胀满，引起消化不良、血糖升高，甚至发生急性并发症。因此，食用月饼时，最好能搭配着喝些茶水、醋饮或吃些水果、蔬菜，这样不仅能够平衡膳食，而且可解油腻、消积滞，防止胆囊炎、胰腺炎、便秘等急腹症及一些心脑血管病的发生。下面是爱华网小编给你精心整理月饼的营养做法，仅供参考。
月饼的营养做法1
材料
糯米粉120克，粘米粉120克，面粉60克，砂糖95克，牛奶475毫升，生油4汤匙，番薯2个，黄油2颗，炼奶，栗子蓉
做法
1.冰皮制作： 所有粉类加糖混合，牛奶加炼奶拌
我们应该如何正确解读食品标签作者：王嘉峰二.食品营养成分表近年来，随着营养不良（多为营养过剩和饮食结构不合理）状况的日益加剧，合理饮食结构、均衡各营养素的摄入的需求也愈来愈受到人们的重视。在这种大前提下，包装食品的“营养成
《预包装食品营养标签通则》问答28050三、营养成分表（十六）关于营养成分表。营养成分表是标示食品中能量和营养成分的名称、含量及其占营养素参考值（NRV）百分比的规范性表格。例如：营养成分表（十七）营养成分表的基本要素。包括5个基
营养素参考值（nutrient reference values, NRV）指“中国食品标签营养素参考值”的简称，是专用于食品标签的、比较食品营养成分含量多少的参考标准，是消费者选择食品时的一种营养参照尺度。营养素参考值主要依据我国居民膳食营养素推荐摄
汤臣倍健葡萄糖胺片是以葡萄糖胺、硫酸软骨素为主要原料，经特殊工艺生产而成的营养健康食品，但不能替代药物治疗，由广州佰健生物工程有限公司生产，适合骨关节炎、风湿性关节炎以及经常到处奔波、注重关节保养和健康维护的白领等人食用。
红薯除了钙质外，红薯还含有大量的钾和镁，这两种物质可以维持体内的离子平衡，减缓因年龄增长而造成的钙质流失。除此之外，红薯的热量只有同等重量大米的1/3，几乎不含脂肪和胆固醇;同时又能有效阻止糖类变为脂肪，有利于体重控制。此外，红
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