缺铁性贫血的饮食缺铁性贫血的人吃什么好

　　缺铁性贫血在饮食上一定要注意，多吃补血效果好的食物，那么缺铁性贫血的人吃什么好？下面爱华网小编分享了缺铁性贫血的饮食，希望你喜欢。

　　缺铁性贫血适宜吃的饮食

　　(1)高蛋白饮食

　　蛋白质是合成血红蛋白的原料，应注意膳食补充，每日数量以80克左右为宜，可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。

缺铁性贫血的五大原因执行力差的五大原因

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