肝脏是重要的解毒器官，肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点，同时肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜。肝脏排毒不好时，通常会出现一些症状，比如便秘、口臭、黄褐斑、痤疮以及面色发暗等，如出现以上一个或多个症状时应科学饮食，以清淡为主，少吃辛辣，并注意口腔卫生等。
以下推荐三种排毒方法：
1。吃青色的食物。
按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
2。枸杞提升肝脏耐受性。
除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
3。按压肝脏排毒要穴。
这里指的是太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
在夫妻生活中，避孕是其中一个很重要的环节。如果不小心怀孕，很可能两个人的生活节奏和计划都会被打乱。如今这避孕方式五花八门、层出不穷，可医院的妇科诊室依然不乏堕胎的女性，想来与避孕方法出现纰漏不无关系。不同的避孕方法哪种好？
脱毛方法哪种最好？脱毛方法大PK——简介脱毛不仅要根据部位选择相应的方式，还需要根据自身的体质条件来判断哪些方法不可取。今天就带给大家一个完整的脱毛方式优劣大PK，帮你找到属于自己的除毛法，安全无忧地告别“毛手毛脚”吧！脱毛方
解蛊毒方 -《圣济总录》论曰千金论曰，蛊毒千品，种种不同，有得三年方死，有一月或百日乃死者，其为病亦各有异，或下鲜血，或好卧暗室，或心性反常，乍嗔乍喜，或四肢沉重酸痛，缓与急皆有殊也
卫星天线解密方法:2266种卫星接收机操作程序及密码 66种134款卫星电视接收机密码进入方法 一、皇视 1、皇视2080：在“转发器设定”时按5160、1698、156988。 2、皇视2080A型冲击波机（V：1.11）；在开机状态下用遥控器按“菜
脚臭怎么办，怎样去除脚臭方法46种导读：脚臭是脚疾的一种，不管是冬天夏天，脚臭都会发生，脚臭怎么办呢？在这里为大家介绍几个去除脚臭的方法。另外，去除脚臭除了治疗方法外，还可以提前预防或者调理。在饮食方面，少吃辛辣热烫的食物，控制自己情绪
爱华网