秋葵凉拌都有哪些做法 秋葵的好吃做法有哪些

  黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。你想了解如何做出可口的秋葵吗?下面爱华网小编跟你分享一下好吃秋葵的做法有哪些?

  一、蘑菇炒秋葵的做法

  秋葵的材料

  秋葵,蘑菇,姜茸,蒜茸,玉米粉,鸡精,白胡椒面

  秋葵的做法

  1、秋葵去头尾,切段,蘑菇开半。

  2、热锅下油,再放入姜茸蒜茸,半焦后倒下秋葵和蘑菇,稍翻几下放盐,搅拌均匀放入勾玻璃芡(玉米粉、鸡精、白胡椒面)。

  小诀窍

  今天煎了牛排,刚好可以做个拼菜。

  二、肉片炒秋葵的做法

  秋葵的材料

  净肉片50克,黄秋葵10根。

  秋葵的做法

  1. 黄秋葵洗净切片备用。

  2. 锅内放入适量的食油,开中火。

  3. 锅热倒入肉片翻炒,肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。

  4. 加入适量的盐、黄酒继续炒。

  5. 菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。

  三、秋葵烧牛肉的做法

  秋葵的材料

  牛腱肉(beefshank)450克,秋葵200克,削去蒂头,西红柿140克,切块,洋葱100克,切块,太白粉(粟粉)11/2茶匙,蔬菜油2汤匙,酒1汤匙,西红柿酱3汤匙,酱油2汤匙,糖1/2茶匙,盐1/2茶匙

  秋葵的做法

  1.牛腱肉以滚水汆烫2分钟,取出逆纹切成2厘米厚的肉片。

  2.取一小碗,放入太白粉和2汤匙水,拌成太白粉水。

  3.炒锅下油,大火加热。洋葱下锅爆香,下牛肉、酒,拌炒片刻。随后加入西红柿酱、西红柿、480毫升水、酱油、糖、盐,煮沸后,改小火焖煮约1小时,至牛肉熟透。加入秋葵,煮熟。以太白粉水勾芡,即可上桌。

  四、蚝油拌秋葵的做法

  秋葵的材料

  主料:秋葵

  辅料:味达美5克 蚝油25g 食用油少许 大蒜4瓣 红辣椒2个 花椒 醋少许

  秋葵的做法

  1、秋葵洗净刷去表面绒毛。

  2、切去顶部。

秋葵凉拌都有哪些做法 秋葵的好吃做法有哪些

  3、锅中烧开水加入一两滴食油,水开后秋葵下锅淖水3-5分钟。

  4、捞出后沥干水分立即冷水浸泡后沥干水……

  5、味达美、蚝油、醋放入小碗中调匀。

  6、锅中加入食用油五成热时放入蒜片、辣椒、花椒爆香。

  7、油趁热与步骤5混合调匀。

  8、料汁浇在秋葵上,吃时蘸料即可。

  小诀窍

  1、淖水时在水里加几滴食用油,蔬菜颜色更鲜亮。

  2、秋葵焯水后立即过凉可保证口感更爽脆。

  3、耗油、味达美里都有盐分,可不再加盐

  

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