铁板锡纸茄子的做法正宗铁板茄子的做法-爱华网

红烧茄子的做法铁板红烧茄子的做法

 　　食材：　　长茄子2根、青椒30g、红椒30g、油适量、盐适量、黄豆酱15g、番茄酱10g、生抽10ml、糖2g、水淀粉适量、蒜末10g、香油适量爱华阅读配图　　做法：　　1)茄子洗净切条加少许盐腌制10分钟。　　2)锅中油烧热倒

　　酱爆茄子的原料：长条茄子3根、1小块　　酱爆肉末茄子的配料：红椒半个、特辣黄豆酱一大匙　　酱爆肉末茄子的调料：姜末、蒜末、葱花、生粉、生抽、糖、鸡粉　　酱爆肉末茄子的做法：　　1、五花肉切去皮剁成碎丁，调入盐，鸡精，胡椒粉，

　　蒜蓉茄子的做法-茄子维生素Ｅ含量高，还富含磷、铁、胡萝卜素和氨基酸，可提高机体免疫力。材料：茄子若干，青、红椒各一个，大蒜一头（看个人喜好适量）。做法：１、茄子洗净上屉蒸熟，然后拿出来摊在盘子上晾凉。２、青、红椒剁碎，大蒜用刀拍碎（可

　　红烧茄子是家常菜菜谱，茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性。下面是爱华网小编给你整理的红烧茄子的做法。　　红烧茄子的好吃做法一、　　材料　　长茄子2

　　茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。那么，大家知道茄子怎么做好吃吗？下面爱华网小编为你介绍10种茄子的做法。　　1.擂茄子的做法　　食材：　　茄子400g、大蒜2粒、白芝麻1汤