柿子有什么功效和作用？
柿子
1.吃柿子会发胖吗
不会。
柿子热量较低，每100克中的热量为74大卡，几乎不含脂肪，含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，及时排除身体代谢物，不仅不会发胖，对减肥还有一定的帮助。
2.柿子的功效和作用清热解毒
柿子具有清热、止渴、消炎、活血的作用，可使伤口消炎、止血，缓解头晕、头痛的现象。
解酒
柿子含有丰富的营养元素，可帮助机体排泄酒精，减少酒精伤害;另外柿子中的维生素C还能起到护肝的作用。
3.注意事项
柿子不宜空腹食用，否则会损伤胃部;另外吃完柿子应该及时的漱口，以免对口腔造成危害;每天食用柿子的量不可太多，否则会引起肥胖，并影响食欲。
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