爱华网孕期安全注意事项
无论什么时候，安全永远都是第一位，孕期也不例外，甚至说更应该引起高度重视。很多时候人们把流产的原因归结为胎儿自身的问题，其实不然，孕期安全才是头号“杀手”。用药、运动、孕妇的体质都需要注意。特别是在怀孕的前12周，这是胚胎形成的脆弱期，女性要特别重视，小心呵护自己。
孕期饮食安全指导
在饮食方面，孕妇需要注意以下几个方面：
1.避免摄入高脂肪
乳腺癌、卵巢癌等妇科癌症是可以通过家族遗传的。高脂肪摄入不仅是上述妇科癌瘤的一大元凶，也是催乳激素合成的“罪魁祸首”，使准妈妈罹患乳腺癌的风险大大增加，对胎儿和孕妇的健康构成威胁。
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2.对高蛋白饮食说“不”
建议孕妇每日摄入90—100克蛋白质为宜。过量的蛋白质会降低孕妇食欲，让胃肠道“不堪重负”，阻碍营养物质的吸收，使营养成分单一。
3.不宜高糖
高糖饮食容易诱发血糖偏高，很多体型较大的婴儿妈妈都有高血糖症，畸形儿也有这种情况;此外，这类准妈妈自身患上妊娠毒血症的概率会大大提高，而且大多只能剖腹产。
4.高钙饮食要不得
钙的摄入绝非越多越好，如果孕妇不科学地进行高钙补充，对胎宝宝来说不仅没什么好处而且有害。因为如果准妈妈摄入过多的钙质，可能会诱发高血钙症，胎儿诞下后，则会发生邱粱前倾、颚骨宽而突出等问题。
5.过咸饮食不可取
因为个人饮食习惯不同，所在地区的差异，某些准妈妈更爱咸味的食物，而摄入太多的食盐易使血压飙升，不利于母子健康。
6.忌酸性饮食
由于在妊娠早期会出现孕吐等早孕症状，部分孕妇偏好酸性饮食。妊娠开始的时候，母体的酸性成分容易在胎儿体内累积，使胎儿畸形。
