爱华网风湿骨痛在我们的生活中是非常常见的,很多人生活在反复发作的疼痛折磨中。那么风湿骨痛病人应该多吃什么食物呢?跟着爱华网小编一起来看看吧。
风湿骨痛病人健康食物1、老桑枝煲鸡
材料:老桑枝60克,母鸡1只约500克
做法:准备砂锅,将老桑枝用清水冲洗过之后就放入锅中,加入处理好内脏的整鸡,倒入适量的清水一同煲汤2小时,最后关火前10分钟加入食盐搅匀即可,最后喝汤吃肉。
功效:有助于温经散寒,清热除湿,适合雨季多风湿反复发作的患者食用。
2、乌头姜汁粥
材料:生川乌头3-5克,姜汁10滴,粳米30克,蜂蜜适量做法:将乌头捣碎研磨成粉末;粳米淘洗好后加水煮粥,大火煮开后就加入乌头粉末,搅拌均匀后改用小火慢煮,煮熟后加入生姜汁以及蜂蜜搅拌均匀,继续煮3分钟即可。
功效:这道食疗适合温热服食,具有散寒止痛的功效。但是有热性疼痛、发烧、怀孕的人不能吃,而且此食疗不能和半夏、瓜蒌、贝母、白芨、白蔹等中药同服。
3、木瓜汤
材料:木瓜4个,白蜜1公斤
做法:将木瓜洗净上蒸笼蒸熟后去掉外皮,捣鼓成木瓜泥,加入白蜜,将两者搅拌均匀,放入干净测密封罐中保存。每天早上起来后用开水冲调1-2茶匙,饮用即可。
功效:有助于通痹止痛,适合风湿性关节炎的患者食用。
风湿骨痛的治疗措施1.物理治疗主要是包括电疗、红外线照射、热疗等方法,做过理疗的朋友都知道,这种风湿的治疗方法根本没有办法根治类风湿性关节炎,只能麻痹神经缓解风湿的疼痛的症状。因此,这是属于风湿的治疗方式之一。
2.推拿针灸治疗风湿,这个风湿的治疗方法和物理治疗目的基本相同。就是以缓解风湿患者的临床症状为主,而非根治手段。
3.助肿疗法也可以治愈好风湿疾病,用药求肿,见肿则效,肿极则消,消彻则愈。这是风湿的治疗方法之一。
4.封闭疗法,俗称“打封闭针”,风湿的治疗方法就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围,局部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后风湿的症状马上又恢复。
风湿骨痛的预防方法1、加强锻炼,增强身体素质。经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2、注意劳逸结合。饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。
3、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。
4、保持正常的心理状态。有一些患者是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的。
5、预防和控制感染。有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以,预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
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