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怀孕不是变胖藉口 控制体重才健康
孕妈咪体重增加是不可避免的，增加21至28磅(相当于9.5至12公斤)左右是合理范围，但如果胖得太多，就会对孕妇的健康造成不良影响。对于怀孕，很多台湾民众都有「一人吃两人补」的观念，有些孕妈咪也以为在这段「特别时期」可以想吃就吃，对甜点也不加节制，结果不但宝宝没有长得比较结实，淮妈咪还胖了一大圈!
事实上，补充营养和控制体重一点也不
剑三 三国 妹控守则 孕妈咪控体重6大守则
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