土豆有什么做法食谱 菜谱土豆的做法

土豆不仅有呵护肌肤、保养容颜的功效,吃起来还有减肥的作用。土豆富含维生素B、C以及多种矿物质。来跟小编一起学习做菜谱土豆的做法吧!

菜谱土豆的做法具体如下:酱焖土豆的做法:

主料:土豆

配料:豆瓣酱、老抽、白糖、盐、大葱、生姜、味精

做法::

1、 小土豆洗净去皮,切块。

2、 大葱、生姜切片。

3、 起油锅,爆香葱姜,放入豆瓣酱炒香,再放入土豆块、老抽、白糖、盐翻炒2分钟,加适量清水大火烧开,加盖小火焖至锅内汤汁浓稠,加入味精调匀即可。

椒盐土豆的做法:

主料:土豆

配料:食用油、盐、糖、香葱、椒盐

做法:

1、小土豆洗净,用水煮熟,晾凉后用刀把小土豆压扁,待用。

2、锅里放少许油,加热,将压扁的小土豆倒入锅内,加入少许盐、糖和葱花翻炒出锅即可。

3、可根据个人口味洒少许椒盐。

酸辣土豆丝的做法:

主料:土豆

配料:葱姜蒜、花椒、干红辣椒、盐、糖、醋

做法:

1、将土豆切成整齐的大薄片,再将土豆片切成细丝。

2、用清水将切好的土豆丝泡去淀粉,(这样炒出的土豆丝清爽不粘)。

3、将葱切末、辣椒剪成小段、蒜切末、红椒切丝、姜切末。

4、锅内放油放入花椒煸炒出香味,将炸好的花椒捞出,锅内放入葱、姜、蒜末、辣椒段煸炒出香味,放入泡好的土豆丝。

5、煸炒一小会后倒入适量醋继续翻炒土豆丝,放入红椒丝翻炒均匀。

6、最后加葱花、适量盐、糖、鸡精调味即可。

炸薯条的做法:

主料:土豆

配料:盐

做法:

1、将土豆去皮洗净,切成长条状。

2、将切好的土豆条放入沸水中煮煮3分钟,捞出沥干水分晾凉,可用厨房纸吸干水份。

3、然后放入冰箱中冷冻。(放冰箱前一定要水份干掉,不然会结小谤碴)冻硬后随吃随炸

4、锅中放入适量油,加热至6成热时放入冻好的薯条,炸至金黄色即可捞出沥干油份。

5、吃的时候撒少许盐,沾番茄酱即可。

干锅土豆片的做法:

食材:土豆470g、油适量、腊肉60g、香芹110g、大葱20g、姜15g、蒜4瓣、干锅料100g、蚝油5g、糖少许、生抽10g

做法:1)准备好食材,土豆去皮洗净,香芹摘去叶子,洗净后切成寸段,葱切段、姜切片。腊肉切成片。

2)土豆切成3mm左右的片,放入平底锅中煎制。

3)两面煎成金黄色后盛出。

4)这种红芯土豆个头不是很大,颜色是不是很漂亮呢。

5)煎好后的土豆片盛入盘中。

6)锅中加入少许底油,爆香花椒,加入葱姜、蒜炒出香味。如果怕花椒影响口感,可以先将其挑出。

7)加入腊肉炒到肥肉的部分透明。腊肉可以先以先处理一下,水中煮10分钟后再切成片,口感不会太硬。

8)加入干锅料炒香后,放入香芹段翻炒。

9)加入土豆片、蚝油、糖、生抽,翻炒均匀后,放入干锅中,置于酒精炉上边加热边吃。

土豆沙拉的做法:

食材:土豆500g、鸡蛋3个、培根50g、豌豆50g、玉米粒50g、胡萝卜30g、洋葱50g、沙拉酱3汤匙、原味酸奶2汤匙、黑胡椒碎适量、盐适量

做法:1)土豆在盐水中煮熟,晾凉,去皮备用;鸡蛋也用盐水煮熟,晾凉去皮

2)培根适量切末,入锅,以小火炒香,加入洋葱碎适量一起炒熟,关火

3)豌豆、玉米、胡萝卜丁用开水烫一下过凉,沥干;将水煮蛋的蛋白切成末。

4)水煮蛋的蛋黄在筛网中碾碎过筛备用

5)土豆去皮碾碎放于大碗中

6)加入所有配料,沙拉酱3勺、原味酸奶2勺、盐和黑胡椒碎适量,搅拌均匀

7)将拌好的土豆沙拉放入方盘中间,整形成正方形

8)在土豆泥四周的盘子上盖好厨房纸巾,保持盘边的整洁;将蛋黄再次过筛,直接筛于整好形的土豆泥表面,均匀的撒一层即可。

土豆有什么做法食谱 菜谱土豆的做法

9)最后可以将做好的土豆沙拉切成方便食用的大小,用薄荷叶或罗勒叶装饰即可。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/201261/490422790.html

更多阅读

土豆烹饪 烹饪土豆有什么技巧

 烹饪土豆有什么技巧爱华阅读配图  家研究发现,每人每周吃5-6个土豆,可使中风几率下降40%。既然,土豆如此好,我们在烹饪上一定要讲究烹饪技巧,不要辜负土豆的好营养,下面,我们就来给大家介绍六个关于烹饪土豆的窍门。  1、做

天天吃土豆有什么危害 吃土豆有什么好处

   从营养角度来看,土豆它比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为“十全十美的食物”。  一、土豆有营养,是抗衰老的食物  它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微

男人吃土豆有什么好处 吃土豆有什么好处呢

  土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效,对眼周皮肤也有显著的美颜效果。同时含有维生素C,可以改善精神状态。但是吃土豆也是有禁忌的,有芽眼的地方一定要挖去、切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡……  土豆是天然的 美容 佳品

葡萄干和什么泡水好 葡萄干泡水有什么做法

 葡萄干泡水有什么做法爱华阅读配图  葡萄干中含有较多的维生素特别是含有花青素,有抗氧化作用,适当用来泡水喝,有抗衰老的作用,同时对心血管有好处。  葡萄干泡水或吃葡萄干具以下作用:  一、葡萄干泡水或吃葡萄干能够

土豆不能和什么一起吃 吃土豆有什么好的

吃土豆有什么好的爱华阅读配图  土豆是不少人都喜欢吃的食物,但对于吃土豆有什么好处,相信很多人都不是很清楚。长吃土豆对我们的身体好,下面就来了解下吃土豆的好。  《营养学进展》杂志将土豆(马铃薯)和花椰菜、洋葱、蘑菇、

声明:《土豆有什么做法食谱 菜谱土豆的做法》为网友偏爱孤身分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除