女性养生方法 女性养生中药,女性中药养生的方法

对于现在的女人,有两种养生方法一定要有所了解,一是精油,再就是草药那么女性养生的中药有哪些呢?下面小编给大家介绍女性养生中药,希望对你有用!

女性养生中药

薄荷

薄荷作为糖果或菜肴中的调料,用来泡茶喝,也是好处多多。但注意的是薄荷并不适合产妇及婴儿使用,最好避免。

茉莉花

从古代开始,茉莉花就是入药的中药之一,对多种细菌有抑制功效,内服外用都有疗效,泡水喝清香宜人。

金银花茶

味甘寒,但不伤脾胃,可以把金银花配上菊花、金莲花泡水喝,还放入冰糖来调味。注意金银花适合体质平和或体质内热者服用。但金银花药性偏寒,不能长期饮用,特别是虚寒体质及女性月经期内。

甘草

有泻火解毒、润肺祛痰止咳的作用,有效治疗咽喉肿痛。但中医诊断为湿阻中满、呕恶及水肿胀患者禁服。

菊花茶

鲜菊花、鲜茶叶各30克,用开水冲服,其具有清热利咽、消肿止痛的作用。

枸杞

枸杞是补肾的最佳食物,它最大的特点就是养阴补血、益精明目、延年益寿的功效。枸杞有降低血糖,降低血清胆固醇的作用,同时时还有阻止动脉硬化形成的作用,夏季用上开水冲泡代茶饮,每次3~10克即可。

麦冬

麦冬具有滋阴清热药,其特点是清心火、养脾胃、滋阴的作作用。用上开水冲泡后代茶饮用,每次3~10克,每天1次即可。

决明子

决明子的特点是清暑明目、润肠通便、清肝火。还有一定的降血脂、降血压功效。可取10~15克炒决明子,以白开水冲泡15分钟即可饮用。

西洋参

西洋参药性寒,是滋阴又补气的好东西。用上开水冲泡参片或参须,加盖5分钟即可饮用,每天3~6克。

女性养生方法 女性养生中药,女性中药养生的方法
调理内分泌失调的中药养生方

药方一:

原料:柴胡12克、当归12克、白芍12克、白术15克、丹皮9克、栀子9克、薄荷6克、生姜6克、茯神15克、炒枣仁12克、合欢皮12克

做法:将以上的药,加水煎服即可。

注意:每日饮用一剂。

药方二:

原料:生白芍30克、当归15克、山茱萸10克、山药30克,生黄氏20克、丹皮15克、炒栀子10克、红枣10个

做法:

1、用砂锅或不锈钢锅加适量的水煎煮。

2、所加入的水以淹没药物2~3cm为宜。

3、待水沸腾后,再煎20分钟,滤出药汁,再次煎煮,滤出药汁。

4、将两次滤出的药汁混合。

注意:分成早晚两份来服用。在饭后半小时,温服为宜。

女性养生:中药处方搭配调理妙招摆脱内分泌失调的苦恼

药方三:

原料:复盆子、当归、丹参、川芎、鸡血藤、枸杞子、苍术、赤芍、柴胡、胆南星、莪术(用量最好咨询中医师)

做法:

1、将以上材料都放入砂锅中,加入适量的水煎煮。

2、待水沸腾后,再煎煮20分钟左右,滤出药汁即可饮用。

注意:每日煎服1剂,可与养血调经中成药一起内服。

此药可以治疗脾肾两虚、湿热瘀阻,具有健脾补肾、燥湿清热的功效。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/207361/426339346.html

更多阅读

熬中药的正确方法 怎么熬中药?

怎么熬中药?――简介中药熬药也是一门学问,熬药的时间和火候跟药物有效成分能不能熬出来都有关系,包括加水都不一样。许多医生开了药以后都会嘱咐家长取过药之后,最好自己把药拿回家自己熬,虽然现在很多药店和医院都有代煎,但我不太主张,因

养生中药泡脚药方大全 冬季养生推荐5个泡脚药方

?脚是人体中离心脏最远的部位,秋冬季节气候变得寒冷,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,容易诱发出多种疾病。每天坚持泡脚可以有效的促进血液循环,促进新陈代谢,除了热水泡脚之外,给大家推荐以下的泡脚药方,达到更佳的养生保健效果。  秋冬

女性美容护肤小常识 如何美容护肤 推荐给女性的中药美容法

很多女性朋友们经常的敷面膜,买各种各样的化妆品来给自己的脸部保养,其实有的化妆品用多了不仅对皮肤有刺激,而且价格也很昂贵。今天三九养生堂的小编就来推荐给女性朋友们一种美容护肤的方法,那就是中药美容。快来一起看看中药是如何美

冬季中药养生 当归 冬季养生-中药防寒五法

  中医养生讲究“天人合一”,顺天守势,中医药自古就有许多简便易行、并且有效的传统防寒养生方法,下面介绍利用中药的五种防寒养生抗病方法。防寒药茶多饮服辨体选药、以药代茶非常简单方便,以沸水冲泡加盖闷热,待温时频频饮服,再以沸

养生中药 宜忌 冬季养生防病四大宜忌

   一、忌蒙头睡觉。  冬令天寒,一般盖厚被睡觉,因此,被窝内空气不流畅,再加上人体散发出来的体臭汗臭味、呼出气中的二氧化碳、肠道排出的有害气体,致使被窝内空 气混浊。如果蒙头睡觉,会使体内氧饱和度下降,严重则会影响大肠

声明:《女性养生方法 女性养生中药,女性中药养生的方法》为网友酷到爆炸分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除