白露饮食 白露饮食之关于皮肤保湿

  白露节气这段时间天气比较干燥,各位美眉们是不是很烦恼呢?用化妆品固然可以掩饰,不跟为什么不试试通过调节饮食来达到宝石的效果呢?又美味又健康,何乐而不为呢?

  1、一口流水的秋梨

  冬季有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,秋梨中丰富的水分正是肌肤所需。

  2、一天3个苹果

  苹果的好吃还用多说嘛?不但可以吃,也可以切成片贴在脸上.对皮肤有好处,富含果胶、纤维素、维生素C等,有非常好的降脂作用.日食苹果3个,皮肤不但水润而且还很有弹性!

  3、生吃黄瓜

  生吃黄瓜可以充分补充皮肤所含的水分,将新鲜黄瓜去皮切片,立即贴于刚洗净的脸部,再用手指轻按黄瓜片,使其不脱落,20分钟后揭下。此法可供给皮肤营养,并使其嫩滑细腻,可以常敷用,有意想不到的效果。

白露饮食 白露饮食之关于皮肤保湿

  4、应季柑橘

  柑橘性温、味甘,有开胃理气、止渴润肺之功效。不过,阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。

  5、鲜食葡萄

  葡萄为葡萄科落叶木质藤本植物的果实,又名草龙珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫芦。葡萄被人们视为珍果,被誉为世界四大水果之首。它不但营养丰富、用途广泛:色美、气香,味可口,是果中佳品,既可鲜食又可加工成各种产品,如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等,而且果实、根、叶皆可入药,全身都是宝。

  6、人见人爱胡萝卜

  胡萝卜味甘、性平,具有清热解毒,补中安脏之功效,适宜于皮肤干燥粗糙,或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。胡萝卜富含维生素A、B、C,并有轻微而持续发汗的作用,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使肤色红润,胃肠畅通,对美容健肤有独到作用。最好空腹喝胡萝卜汁,这样更利于胃肠吸收,促进血液循环、疏泄和消除汗腺污垢、调整体温,从而使皮肤清洁健康、细嫩光滑。

  7、酸酸甜甜的大石榴

  颗粒饱满的石榴最是惹人喜爱,口感酸酸甜甜的非常不错。它性温,具有生津液、止烦渴作用。津液不足、咽干、烦渴不休的人,可以把石榴作为食疗佳品。石榴捣成汁,或者煎汤饮,可以清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢。

  8、天然水果罐头柚子

  在众多的秋令水果中,柚子可算是个头最大的了,在每年的农历八月十五左右成熟,皮厚耐藏,故有“天然水果罐头”之称。柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。此外,柚子还可以降低血液的黏滞度,对脑血管疾病,有较好的预防作用;鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/2095271/461045928.html

更多阅读

座右铭之关于学习、生活的座右铭

座右铭之关于学习、生活的座右铭宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。书山有路勤为径,学海无涯苦作舟业精于勤疏于嬉,行成于思毁于随少壮不努力,老大徒伤悲。清晨不起早,误一天的事;幼年不勤学,误一生的事。黑发不知勤学早,白头方悔读书迟。人

宛如初见手作---关于皮雕 人生若宛如初见

今天有专业的皮雕老师指出,我这篇文章有很不对的地方会误导大家走弯路,我想了想老师说的有道理,所以我加点儿内容:老师指出最重要的两点:第一,不应该用斤称的边角料的雕刻皮来做东西,即使是练习也不行的。第二,不应该用台制印花工具,台制印

写作素材之关于挫折的名人故事 名人挫折故事

一.写作素材之关于挫折的名人故事挫折挡不住强者(张海迪立志成才)张海迪自幼就严重高位截瘫,几次濒临死亡边缘,可是20多年来,她学会了4门外语,翻译了16万多字的外文著作,获得了哲学硕士学位,并自学了针炙技术,为群众治病1万多人次,作出了巨大

声明:《白露饮食 白露饮食之关于皮肤保湿》为网友无救少年分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除