爱华网黑芝麻不仅含有优质蛋白质和丰富的矿物质，是一种营养极为丰富的补品。那黑芝麻怎么吃能丰胸呢？黑芝麻能不能丰胸？一起来看看吧。
黑芝麻丰胸的吃法：黑豆黑芝麻豆浆材料：黑豆40g、黑芝麻20g、白砂糖适量。
做法：
1、准备所需材料，黑豆提前泡一晚。
2、将泡好的黑豆倒入豆浆机内。
3、再把黑芝麻清洗一下，加入豆浆机内。
4、加入适量的清水。
5、开启豆浆机的豆浆功能。
6、20分钟后就可以倒出过滤，把渣隔出来。
7、最后加入少许白砂糖调匀即可。
黑芝麻丰胸的吃法：黑芝麻鸡蛋卷材料：鸡蛋3个、小麦面粉70g、油70g白糖50g、熟黑芝麻20g。
做法：
1、准备所需材料。
2、鸡蛋打散。
3、加白糖继续搅打。
4、倒入一半色拉油，搅打均匀，再倒入剩下一半色拉油搅打均匀。
5、分两次筛入面粉。
6、搅打均匀。
7、倒入黑芝麻。
8、冷锅倒入面糊，均匀摊开，小火煎制。
9、边缘有卷曲，赶紧翻面煎制。
10、趁热用筷子卷起。
11、依次慢慢煎制卷起。
黑芝麻丰胸的吃法：红豆黑芝麻蕃薯馅饼材料：红豆、黑芝麻、蕃薯、面粉、油。
做法：
1、隔水蒸至全熟变软，约需时8分钟。
2、在碗中将番薯碾成泥，静置10分钟。
3、慢慢加入糯米粉和番薯泥。
4、取番薯泥揉成硬币粗细的条。
5、用刀切成约1英寸厚的片。
6、用手压扁。
7、之后加入一勺红豆泥或者芝麻泥。
8、封口，再次将面团做成面饼状。
9、加入番薯饼煎至双面金黄即成。
黑芝麻丰胸的吃法：田园风黑芝麻栗子面包材料：黑芝麻20g、熟栗子100g、高筋面粉250g、无盐奶油140g、无盐奶油220g、速发酵母粉5g、蛋1颗、奶粉2大匙、糖55g、盐4g、水200cc。
做法：
1、预先准备各项材料。栗子压成较小颗粒.擦干;，黑芝麻放小碗备用。
2、高筋面粉、小块冰奶油1，用刮刀充分混合，成为面粉颗粒，再加入盐.糖。
3、蛋、奶粉、水先搅拌均匀，慢慢倒入步骤2.，再倒入面包机内。右边投料孔放速发酵母粉，按面团选项，直到打成面团，约1小时。面包机含面团基本发酵约40分钟。
4、将面团揉合成方形，放入装在塑胶袋里,用杆面棍杆平成约24*24公分。将面团上面涂抹一层奶油2，撒适量黑芝麻、栗子，再卷起，面团底部用手捏紧。
5、用切面刀将面团切成4等分，发酵约40分钟，放进小的长方型烤盘。
6、烤箱先预热10分钟，将面团放入烤箱，上下火180度，约20～25分钟，待放凉，撒上糖粉即可食。
黑芝麻的主要功效1、降血糖作用：可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量。
2、抗炎作用：灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用。3
3、对心血管作用：黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。4
4、致泻作用：种子有致泻作用。
吃黑芝麻对肾好吗
祖国的传统中医学，把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，黑芝麻就是最典型的代表。
黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，是我国传统中药，最开始记载于《神农本草经》：“补五脏，益气力，长肌肉，填脑髓。久服轻身不老。”《本草纲目》上也记载，黑芝麻主治腰腿疼痛、偶感风寒、痔疮肿痛等多种疾病。中国药典上称，“黑芝麻性甘、味平，补肝肾、益精血、润肠燥，用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘。”
芝麻可分为黑芝麻、白芝麻两种，但药用以黑芝麻为多。多吃芝麻可滋补肾肝、养血明目，同时还具有使头发变黑变亮等功效。对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
现代药理研究证实，黑芝麻含有丰富的脂肪酸、蛋白质、色素、木酯素类物质、多种维生素及矿物质，具有延缓衰老、润肠通便、养颜润肤、减肥塑身的作用。同时，黑芝麻中的芝麻素能够清除胆固醇、保护肝脏、稳定血压。而且黑芝麻含有头发生长所需的脂肪酸、含硫氨基酸和多种微量矿物质，能有效地防止头发脱落，使头发乌黑亮丽。
