14种美味早餐做法 美味百合汤品的做法

  百合性平味甘,能补中益气,养阴润肺,止咳平喘,利大小便。百合含有维生素B1、B2、钙、磷、钾等营养成分。你想了解好吃美味的百合汤品要怎么做吗?下面是爱华网小编给你精心整理美味百合汤品的做法,仅供参考。

  百合汤品的美味做法1

  材料

  主料:银耳(干)15克,百合100克,香蕉400克,

  辅料:枸杞子5克,

  调料:冰糖60克

  做法

  1. 银耳用温水泡2小时,拣去黄蒂及杂质,撕成小朵;

  2. 放瓷碗中,入蒸笼蒸半小时后取出;

  3. 鲜百合掰开,洗净,去老蒂;

  4. 香蕉去皮,切成小片;

  5. 枸杞洗净,用温水泡软;

  6. 将银耳、百合、香蕉片、枸杞放入炖锅内,加冰糖调匀,入蒸笼蒸半个小时即可。

  小诀窍

  食物相克:

  枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

  百合汤品的美味做法2

  菜谱简介 色彩鲜艳,汤汁浓稠甜润。

  材料

  主料:梨1200克,

  辅料:银耳(干)30克,百合10克,枸杞子10克,

  调料:冰糖30克

  做法

  1.雪梨削去皮,去掉梨核,然后切成块;

  2.银耳、百合、枸杞子分别用水洗净;

  3.银耳用水浸泡发后撕成小朵;

  4.先把撕好的银耳放入炖盅内,加入清水,放在火上先用大火烧开;

  5.盖好盖,改用小火炖1小时左右;

  6.到银耳软烂时,揭去盖,再放入洗好的百合、枸杞子、冰糖及雪梨块,加盖继续用小火炖30分钟左右;

  7.当梨块软烂时即可。

  百合汤品的美味做法3

  材料

  干百合,银耳,香蕉,枸杞,冰糖

  做法

  1.干百合洗净泡发;银耳泡发撕成小朵,去蒂洗净;香蕉剥皮切成小薄片;枸杞洗净。

  2.把银耳装入碗中,加适量水上锅蒸30分钟。

  3.再将百合及香蕉片放入银耳碗中,加冰糖再入锅蒸30分钟后加入枸杞稍焖即可。

14种美味早餐做法 美味百合汤品的做法

  百合汤品的美味做法4

  材料

  主料:苹果2个  百合100g,山楂糕25g,青豆少许,蜂蜜50ml,辅料:蜂蜜

  做法

  时间:10分钟

  烹饪时间:25分钟

  1.用小刀在苹果把处挖去一圆块,把苹果上部横切开做盖,挖去核,并挖空下截果肉为盅,果肉备用。百合洗干净,取下花瓣。山楂糕切丁。

  2.将果肉、百合、山楂糕丁、青豆酿入果盅内,淋入蜂蜜,盖上果盖,蒸约15分钟,取出放碟中,略微晾凉再吃。

  

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