减肥和美容是爱美的女性终生必修的功课,婀娜的体态和白嫩的肌肤让女人看起来更美更年轻。但平时工作忙,再加上也没有那么大的毅力去坚持运动来达到瘦身的效果。其实,一些饮品可以帮助你轻松减肥。
大枣玫瑰减肥护肤茶
绿茶饮茶量,干玫瑰花7朵,大枣5枚。放在一起,然后用300毫升沸水冲泡,五分钟后就可以饮用,可以根据个人的口味调入蜂蜜或者是冰糖,可以当做茶来喝,味道青涩甘甜,让人回味悠长。
这款茶可以使得大便排出油脂,有利于减肥,并且具有不错的美容功效,玫瑰花可以消脂,大枣能够补气补血养颜,绿茶可以调理皮肤。
大枣减肥茶
大枣10枚,山楂10克,枸杞子15克,玫瑰花3朵,荷叶粉25克,柠檬半个(或桔皮10克),白菊花6朵。锅内加入1800毫升的清水,然后将山楂、大枣、玫瑰、荷叶粉、枸杞、菊花都放进去一起煮,煮滚十五分钟左右;然后将切好的柠檬放进去,煮一分钟就可以了,然后滤掉渣子,取汁液,放凉后就可以饮用了。