春季养肝小知识 关于养肝护肝的小知识

   关于养肝护肝的小知识

  1、肝功能越好气就越旺

  从某种角度上来说,发脾气并不是一件坏事,如果无缘无故地发脾气,你大可当做一件值得庆幸的好事来坦然接受。因为很多时候发脾气不是由于修养差、学问低,而是不由自主的,是体内的浊气在作怪,它在你的胸腹中积聚、膨胀,最后爆发出来,控制不住。

  那么这种气又是如何产生的呢?从根源上来讲是由情志诱发而起的。其实这种气起初是人体的一股能量,在体内周而复始地运行,起到输送血液周流全身的作用,肝功能越好的人,气就越旺。

春季养肝小知识 关于养肝护肝的小知识

爱华阅读配图

  2、气不顺易伤脾胃

  肝帮助人体将能量以气的形式推动全身物质的代谢和精神的调适。这种能量非常巨大,如果我们在它生成的时候压抑了它,如在生气的时候强压下怒火,使它不能及时宣发,那么这时它就成了体内一种多余的能量,也就是我们俗话说的"上火了"。

  "气有余便是火",这火因为没有正常的通路可宣发,就变成了一匹脱缰的野马,在体内横冲直撞了,这种火上到头就会头痛,冲到四肢便成风湿,进入胃肠则成溃疡。所以女性有气大可河东狮吼,宣泄出来!

  肝火旺是一种上天的禀赋,肝火旺的人有胆有识、精力充沛,常能做成大事,三国时的张飞就是这样的人。还有的人肝火先天不旺,气血不足,这样的人一旦生气,很容易被压抑,无力宣发,只能停滞在脏腑之间,形成浊气;这种气停而不走,阻碍气血正常运行,使血液循环减缓,很容易在体内郁结成块,甚至形成肿瘤。所以有浊气要及时排出,放屁、打嗝便是法宝。

  3、流泪有助化解肝毒

  有烦心委屈的事能够随感而发,就可以将体内的郁结及时疏解。"肝之液为泪",这是上天赐予我们每个人的自然解毒法,可以迅速化解肝毒。有些人大哭了一场,将多年的积郁一涌而出,顿时无毒一身轻,所以这是最高明的治疗方法。

  但是哭也会消耗大量的气血,因为浊气不会自行排出,需要调动大量气血将它赶出来。所以大哭之后通常疲惫不堪,困倦思睡,这时就要及时补充气血。另外,也不可总是哭哭啼啼,像林妹妹一样,那就又会造成气血两伤了,所以凡事要恰到好处,过犹不及。

  4、按摩太冲穴排肝毒消火气

  说到肝火,说到生气,就不得不提到太冲这个奇妙的穴位。有人把“太冲穴”比作人体的出气筒,因为它是肝经的原穴和腧穴,是肝经的火穴,能够把肝气肝火消散掉。所以通过按揉“太冲穴”,可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。也就是说,肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质。适当按摩太冲穴可以给你注入能量,排解郁闷,让你心平气和,甚至在险象环生之时让你临危不乱、勇往直前。

  穴位取穴法:太冲穴在脚背上大脚趾与二脚趾结合的地方向脚腕脖子方向推,推到两个骨头连接的尽头就是太冲穴。即大脚趾缝往脚背上4厘米处,堪称人体第一大要穴。

  日常按摩:用拇指指腹按压或牙签圆头(注意不是尖的一头)点按该穴5-8分钟,注意按压力度可稍大,以有酸胀痛感为佳。

年度考核个人总结王守仁名言名句东施效颦故事  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/2180271/769612843.html

更多阅读

春季防晒小妙招 春季防晒小知识

 春季防晒小知识爱华阅读配图  1、喷雾并不省事:许多人喜欢防晒喷雾,觉得方便好用,事实上,防晒喷雾非常容易导致使用不足量。那么,怎样算足量使用呢?就是不断反复喷,一直到皮肤上有液体滴落,然后再按摩均匀——其实还

幼儿园春季育儿小知识 春季幼儿安全小知识

  幼儿的安全至关重要,家长们要更好的照顾宝宝就需要安全知识。以下是由爱华网小编整理关于春季幼儿安全小知识的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!  春季幼儿安全小知识  宝宝的安全是家长们时刻关注的问题,一失足成

春季幼儿保健小知识 幼儿园春季幼儿保健小知识

  各位家长应该如何针对季节的变化,安排好儿童的饮食起居呢?那么你对春季幼儿保健了解多少呢?以下是由爱华网小编整理关于幼儿园春季幼儿保健小知识的内容,希望大家喜欢!  幼儿园春季幼儿保健小知识  1.带孩子经常锻炼身

春季养生小知识100个 春季儿童养生小知识

  春季气候干燥是流行病的高发季节,儿童在春季尤其应注意加强身体保健。下面就让爱华网小编来告诉你春季儿童养生小知识。  春季儿童养生小知识:  1、春季气温变化无常,儿童容易患感冒或上呼吸道感染,从而引发咳嗽影响睡眠

幼儿园春季健康小知识 春季幼儿健康小知识有哪些

  春季气候变化无常。宝宝非常容易感染病,稍有风吹草动,就感冒发热、咽痛声哑、咳嗽气喘等,所以爸爸妈妈要特别注意春季宝宝护理。下面就让爱华网小编来告诉你春季幼儿健康小知识有哪些。  春季幼儿健康护理原则  1、穿衣

声明:《春季养肝小知识 关于养肝护肝的小知识》为网友笑起来很干净分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除