西芹腰果的做法 不同西芹腰果的做法

西芹腰果是由主料西芹400克、腰果100克,辅料胡萝卜适量,加上调料盐3克、酱油适量、植物油50克等制作而成的营养食品。腰果含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老。你喜欢吃西芹腰果吗?下面是小编给你精心整理不同西芹腰果的做法,仅供参考。

西芹腰果的不同做法1

菜谱简介 腰果酥脆,西芹鲜嫩,清淡爽口。

材料

主料:西芹250克,

辅料:腰果50克,

调料:盐2克,味精1克,香油10克

做法

1.将西芹去根、叶洗净,切成菱形片;

2.放入开水锅中烫,待水再次开时,捞出沥水;

3.将腰果用麻油炸至浅黄色捞出,凉透;

4.将西芹与精盐、味精、凉透的麻油拌匀,撒上腰果即成。

西芹腰果的不同做法2

材料

西芹腰果的做法 不同西芹腰果的做法

主料:西芹,百合,腰果

佐料:姜末,油,盐,鸡精,香油

做法

1、西芹切片,胡萝卜切片。

2、水中放入少许的盐和油,将西芹和胡萝卜焯水,过凉水备用。

3、将腰果凉油下锅,慢慢炸成金黄色。

4、锅内留油,放入姜末煸出香味。

5、倒入西芹和胡萝卜片煸炒。

6、倒入百合继续煸炒,并调入少许盐。

7、最后放入炸熟的腰果,加鸡精,勾薄芡 ,淋入几滴香油,出锅盛盘即可。

西芹腰果的不同做法3

材料

西芹,百合,腰果,枸杞,盐,生抽

做法

1、百合提前一天泡软,泡一天,从早上泡到晚上,控干水分,第二天备用。

2、西芹洗净,切成菱形块,泡好的百合洗净;腰果用油炸熟备用。

3、锅烧水,等水烧开,下西芹和枸杞,煮片刻成汤,然后捞起沥干水分,备用。

4、锅中少许油,倒入西芹、百合、枸杞,加盐、生抽翻炒几下即可。

西芹腰果的不同做法4

材料

材料:西芹、黑木耳、鲜百合、腰果

佐料:盐、酱油、调和油

做法

1、黑木耳泡发备用;西芹洗净切斜片;鲜百合剥开洗净;腰果炒香

2、起锅下油炒西芹、百合2分钟,加上黑木耳爆下,加少许水煨下,加少许酱油、少许盐。加上腰果翻炒,上盘。

小诀窍

还是素菜,原汁原味的。一直选用调和油是因为其实我们人体最适合的就是调和油,营养均衡比较适合。所以不是贵的才是好的,而是适合我们的才是健康的。

也可以加上淮山,跟西芹一起炒,也很好吃。还可以补脾胃

西芹腰果的不同做法5

材料

虾仁,西芹,roasted salted腰果,葱姜蒜,酱油,盐,淀粉

做法

1. 油热滑炒虾仁,同时放入葱姜蒜末,加点酱油,盖起锅盖大火焖一分钟。

2. 加入西芹炒熟,加盐

3. 沟水淀粉, 加腰果,出锅。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/218861/384466103.html

更多阅读

腰果虾仁的做法 福圆腰果的做法

福圆腰果的做法――简介这道菜腰果酥脆,龙眼干香甜,口味咸、甜、鲜兼有。除了平日冬补食用,它也是坐月子的好补品,对于产后女性来说非常有益――麻油可以加速伤口愈合,而龙眼干则能够补益血气。福圆腰果的做法――食材生腰果 100g龙眼干

西芹腰果百合的做法 西芹腰果的做法

西芹腰果的做法        西芹腰果的原料:西芹和腰果适量西芹腰果的做法:1、西芹切断备用。2、把腰果炒成金黄色,盛出。3、锅中加一点点的油,放葱段爆香,捞出不用。将西芹放锅中翻炒,变色后加盐,炒透后加腰果和

炸腰果的做法 炸麦穗腰的做法

口味:炸烧味      工艺:软炸  炸麦穗腰的制作材料:主料:猪腰子500克  辅料:鸡蛋黄25克,淀粉(蚕豆)10克  调料:黄酒10克,小葱5克,盐3克,姜5克,酱油10克,椒盐20克,味精3克,花生油60克  炸麦穗腰的特色

腰果的做法大全带图 腰果的做法大全

 腰果的做法大全腰果  莲薏腰果羹  1、掉作莲薏腰果羹时需要准备腰果、莲子以及薏米和芡实各适量,另外再准备藕粉五十克糯米一百克,白糖适量。  2、把腰果和莲子放入水中煮熟,取出去掉水分,把茯苓、薏米和糯米等食材入

西芹腰果的做法 西芹腰果的4种好吃做法推荐

  春季气候干燥,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些西芹有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种,虽不易使人发胖,但仍不宜食用过多,尤肥胖的人

声明:《西芹腰果的做法 不同西芹腰果的做法》为网友陌殇怀素分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除