爱华网怀孕七个月如何进行胎教呢
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怀孕第七个月,胎儿的脑神经已经发达起来，具有了思维、感觉和记忆功能，这个时期的胎教需要着重提升胎儿的智力发育。那么，怀孕七个月如何进行胎教呢?
怀孕七个月如何进行胎教呢?
一、对话胎教
孕妈妈讲话的声音对胎宝宝有很好的情绪安抚作用,因此,准妈妈要多和胎宝宝说话,通过许多有趣的胎教游戏,增加与胎宝宝的互动。
但是一项新的科学研究证明准爸爸的声音更容易让宝宝接受,进行对话胎教效果更明显。在日常生活中,准爸爸可以随时用他们的低沉、温柔的声音,向胎宝宝“介绍”亲朋好友,告诉他大家都很喜欢他。
胎宝宝若经常听到准爸爸的声音,出生后,对爸爸所说的话会有安全感。父母对胎宝宝的爱要在第一时间通过声音表达出来。
作用:孕妈妈讲话的声音对胎宝宝有很好的情绪安抚作用。出生后,对爸爸所说的话会有安全感。
二、胎教瑜伽
孕七月可以开始练习胎教瑜伽,这是胎教与瑜伽的完美结合。
胎教瑜伽的好处:促进情绪稳定,增加母子情感的沟通,同时有助于宝宝智力水平的提高,形成乐观开朗、健全的性格。加速母体的血液流动,给胎宝宝提供充足的氧气和营养。帮助孕妈妈提升力量和柔韧度,减轻妊娠造成的身体压力。增强腰部及骨盆关节、肌肉的柔软度,减少分娩痛。促进血液循环,增加孕妈妈腹内的氧气摄取量。
三、音乐胎教
音乐胎教和对话胎教一样,是贯穿整个孕期的内容。从孕周开始,孕妈妈最好每天都要坚持给宝宝听音乐进行胎教。
选择音乐胎教注意:不能一成不变的让宝宝听同样的音乐。
因为不同性质的音乐内容,给宝宝带来的信息激发是不一样的。专家建议要根据胎宝宝不同阶段的发育特点选择最适合的音乐胎教内容,才能最大限度的帮助宝宝开发智力。
四、饮食胎教
胎宝宝在子宫里就能“尝”到妈妈所吃食物的味道。不仅如此,他们还有超强的记忆力,胎宝宝对妈妈喜欢吃的食物会非常熟悉,这也就决定了他们将来对饮食的偏好。
孕妈注意:孕妈妈尽量吃丰富的食物,让宝宝通过母体摄取多样的营养,养成不挑食的好习惯。
五、推动散步法
具体做法:准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎宝宝,让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。练习时间:每次 5 ～ 10 分钟。
注意事项:此种练习应在医生的指导下进行,以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产。动作要轻柔自然,用力均匀适当,切忌粗暴。如果胎宝宝用力来回扭动身体,准妈妈应立即停止推动。
