个人卫生习惯和健康教案

  有了良好的卫生习惯,才能为健康打下良好的基础。下面是小编为你精心整理的个人卫生习惯和健康教案,希望对你有帮助!

  个人卫生习惯和健康教案篇1

  一、教学目的任务:

  1、 传授健康知识,建立卫生行为,改善环境。

  2、 使学生具有自我保健意识和能力。

  二、教学重点与难点:

  了解个人卫生习惯的知识,增强自我保健的意识。

  三、教学工具:挂图

  四、教学内容及过程:

  1、个人卫生

  个人卫生习惯包括:勤洗头,勤洗澡,勤换衣,勤剪指甲,勤理发,饭前便后洗手,不偏食,不暴食,少吃零食,早晚洗脸刷牙,饭后嗽口,睡前洗脚,不与他人共用毛巾和水杯。中学生要养成不喝生水、不乱丢乱扔、不乱写乱画、不随地吐痰、不随地大小便、不抽烟、不喝酒的好习惯。生活做作息要有规律,睡眠保证9—10小时,注意劳逸结合。

  2、口腔卫生

  早晚刷牙的好习惯,有两个目的:一是清除牙齿表面和牙齿之间隙的食物残渣及污物,防止残渣积存在口腔内发酵和细菌繁殖;二是通过刷牙,使牙龈得到按摩,改善牙周组织的血液循环,从而减少牙周疾病的发生。

  3、用眼的卫生

  阅读或写字应保持正确的姿势,桌椅高低要合适。

  ② 养成良好的卫生习惯。

  ③ 加强体育锻炼,合理膳食。

  ④ 防止感染。

  ⑤ 坚持做眼保健操。

  4、讲仪容仪表美

  要做到:“坐如钟”、“站如松”、“行如风”、“卧如弓”。

  5、课外作业:自己对照所学的内容,好的行为习惯要保持,坏的行为习惯要改正。

  五、教学小结:

  通过这节课的学习,同学们已经清楚的知道,卫生与健康的重要性,特别是个人卫生对健康的影响是很大的,养成好习惯,增强自我保护意识,让我们都拥有一个健康的身体。

  个人卫生习惯和健康教案篇2

  一、 教学目的和要求

  1、 让学生懂得一些良好的卫生习惯有利于身体健康。

  2、 通过教学使学生知道不良的卫生习惯损害身体健康。

  3、 培养学生自觉养成良好的卫生习惯。

  二、 课前准备

  1、 教具:多媒体电教平台、多媒体课件

  2、 学具:l脸盆、水、洗手液、毛巾、牙刷、牙膏、牙杯、指甲剪、篮球、碗筷、米饭、人民币、电话。

  三、 导入

  视屏:观看婴儿画报——不讲卫生的波波,约2分钟。

  四、 教学内容和教法

  1、 出示课题:养成良好的卫生习惯

  2、 小学生是一个特殊的群体,生活能力不足,生活习惯尚未确立,一旦养成不良的卫生习惯,将会危害小学生的身体健康和生长发育。相反,如果养成良好的卫生习惯,从小好好保护眼睛和牙齿,则可以为小学生的身体健康奠定坚实的基础。

  (1)保持身体清洁

  1) ★正确地洗手、洗脸、洗头、洗澡,勤理发、剪指甲。

  2) 人的双手每天要接触很多东西,最易沾染上各种污物和细菌。

  3)当用手拿钞票、打公共电话时、或乘坐公共汽车用手扶栏杆时,双手都可能受到病源微生物的感染。

  4)让学生通过观看课件4,使学生初步了解一只未洗净的手上有4万到40万个细菌,一克重的指甲垢里藏着细菌和虫卵有38亿之多及进入人体的危害。

  5)设置场景:教师与学生共演。看一看,说一说,演示的同学做的对不对。师:请戴志莹同学来演示打篮球,师:演示妈妈叫他回来吃饭。学生:演示扫地,师:演示妈妈叫他吃水果。

  6)出示课件5、6、7、8、9,学生跟读三遍。课件10,所以少年儿童一定要养成饭前、便后和手脏时及时洗手的习惯

  7)出示课件11,那么,同学们你们知不知道怎样洗手才是正确的呢?

  8)让学生通过观看课件12、13,教师教和演示洗手的正确方法。

  9)、叫学生上来演示正确洗手,同学们看一看,评一评对不对。

  (2) 让学生通过观看课件14、15,教师教和演示剪指甲的正确方法

  (3)养成早晚刷牙,饭后漱口的习惯。课件16

  1) 小学生每刷一次牙可减少口腔中70%~80%的细菌,由此可见刷牙的重要性。

  2) 餐后三分钟内是刷牙最好的时机。所以最好在三餐饭后都刷牙。

  3) 每次刷牙三分钟,三个月要换一次牙刷。

  4) 出示课件17,那么,同学们你们知不知道怎样刷牙才是正确的呢?

  5) 出示课件18,教师教和演示刷牙的正确方法

  (4)你们知道抠鼻子的危害吗? 出示课件19、20。保护鼻道,不抠鼻孔,养成用鼻子呼吸的习惯

个人卫生习惯和健康教案

  • 抠鼻孔往往是引起鼻出血的最常见的原因

  • 此外,手到处触摸,又不及时洗手时,手指一定很脏,经常抠鼻孔,易患鼻炎、鼻疮、鼻窦炎等疾病。

  • 鼻孔的粘膜薄,血管丰富,容易被细菌侵入。

  • 用鼻子呼吸,可以使吸入的空气经过鼻道时变得干净、湿润和温暖,以保护呼吸道和肺,是它们免得疾病。

  • (5)养成良好的保护耳朵的习惯。出示课件21、22、23、24,教师教耳朵不能经

  常掏,耳朵进水了怎么办,正确掏耳朵的方法等。不乱挖耳朵,不将异物塞入耳内,洗脸、洗澡时不把水弄进耳内,以免损伤鼓膜,引起中耳炎,影响听力。

  五、 巩固学习,课堂小结。出示课件25

  • 养成良好的卫生习惯

  • 1、保持身体清洁

  • 2、养成早晚刷牙,饭后漱口的习惯

  • 3、保护鼻道,不抠鼻孔,养成用鼻子呼吸的 习惯

  4、养成良好的保护耳朵的习惯

  六、作业:观察身边的同学及家庭成员有没有不良卫生习惯。

  七、板书设计

  个人卫生习惯和健康教案篇3

  一、教学目的任务:

  1、 传授健康知识,建立卫生行为,改善环境。

  2、 使学生具有自我保健意识和能力。

  二、教学重点与难点:

  了解个人卫生习惯的知识,增强自我保健的意识。

  三、教学工具:挂图

  四、教学内容及过程:

  1、个人卫生

  个人卫生习惯包括:勤洗头,勤洗澡,勤换衣,勤剪指甲,勤理发,饭前便后洗手,不偏食,不暴食,少吃零食,早晚洗脸刷牙,饭后嗽口,睡前洗脚,不与他人共用毛巾和水杯。中学生要养成不喝生水、不乱丢乱扔、不乱写乱画、不随地吐痰、不随地大小便、不抽烟、不喝酒的好习惯。生活做作息要有规律,睡眠保证9—10小时,注意劳逸结合。

  2、口腔卫生

  早晚刷牙的好习惯,有两个目的:一是清除牙齿表面和牙齿之间隙的食物残渣及污物,防止残渣积存在口腔内发酵和细菌繁殖;二是通过刷牙,使牙龈得到按摩,改善牙周组织的血液循环,从而减少牙周疾病的发生。

  3、用眼的卫生阅读或写字应保持正确的姿势,桌椅高低要合适。

  ② 养成良好的卫生习惯。

  ③ 加强体育锻炼,合理膳食。

  ④ 防止感染。

  ⑤ 坚持做眼保健操。

  4、讲仪容仪表美

  要做到:“坐如钟”、“站如松”、“行如风”、“卧如弓”。

  5、课外作业:自己对照所学的内容,好的行为习惯要保持,坏的行为习惯要改正。

  五、教学小结:

  通过这节课的学习,同学们已经清楚的知道,卫生与健康的重要性,特别是个人卫生对健康的影响是很大的,养成好习惯,增强自我保护意识,让我们都拥有一个健康的身体。

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