凉拌菠菜粉丝的做法 菠菜粉丝的4种好吃做法

  菠菜不仅是营养价值高,而且它还能起到一定的药用价值。比如说常吃菠菜可以起到清热的功效,可以起到补血的效果。美味的菠菜粉丝应该要怎么做呢?现在,爱华网小编来告诉你菠菜粉丝的4种好吃做法。

  菠菜粉丝的做法【1】

  材料

  油,葱,盐,酱油,辣椒或者胡椒粉

  做法

  1、把菠菜洗净切一寸多长的段,待用

  2、粉丝好的煮一下时间不用太长,不是很好的用水泡一会就可以了

  3、上锅摊鸡蛋,然后盛出待用

  4、油热放点辣椒、葱花(可以不放辣椒)炒菠菜,然后把摊好的鸡蛋和准备好的粉丝放进去一起翻炒,时间不要常,时间常了就会出水,那样不好看,而且口感也不好

  小诀窍

  在翻炒的同时要迅速的放调料,酱油不要多那样颜色不好看,盐别放太早那么容易出汤,味精、鸡精什么的可以根据自己喜好放,我只放胡椒粉

  菠菜粉丝的做法【2】

  菜谱简介 菠菜帮助消化,对痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。

  材料

  菠菜500克,粉丝50克,油、盐、鸡精适量。

  做法

  1、菠菜洗净焯水切段,粉丝泡开。

凉拌菠菜粉丝的做法 菠菜粉丝的4种好吃做法

  2、起锅热油煸炒菠菜、粉丝。

  3、放半碗水焖煮1分钟。

  4、放盐和鸡精调味即可。

  小诀窍

  在烹饪菠菜时最好用开水焯一下,可在一定程度上减少其草酸的破坏作用。

  菠菜粉丝的做法【3】

  材料

  海红2斤,香菇8朵,菠菜一把,粉丝40克,姜两片,调料:盐,香油

  做法

  1、海红洗净,干锅煮至开口,取肉备用;

  2、菠菜和香菇非别在开水中焯一下,捞出过凉,挤干水分备用;

  3、水晶粉丝用温水提前泡发10分钟;

  4、坐锅,先放粉丝和海红肉,加姜丝,加热水煮开;

  5、加焯好的菠菜和香菇,煮开后关火,调入适量盐,撒葱花,滴少许香油出锅;

  小诀窍

  1、菠菜一定要先用开水烫一下,减少草酸含量;

  2、烫菠菜时滴少许油在锅里,菜的颜色更翠绿;

  3、各种原料依次下锅是因为:海红肉先入锅是为了让海虹的鲜味充分释放到汤中,粉丝更好地去硬芯,菠菜和香菇已经提前焯过水,无需长时间加热,开锅即可,所以最后放,否则会煮得太烂;

  4、新鲜的贝肉味道已足够鲜,所以无需添加味精和其他调味品,这样的汤才彰显原汁原味;

  5、不喜欢香油的可以不放。

  菠菜粉丝的做法【4】

  材料

  绿豆粉,菠菜,酱油,鸡精,盐,芝麻酱,老陈醋

  做法

  1.菠菜洗净,去根。

  2.入锅里,开水焯熟。

  3.绿豆粉丝开水烫软。

  4.麻酱加入一点酱油,盐,鸡精,加一勺凉开水,搅拌到你满意的稀稠程度,后来我加入一点老陈醋,发现味道比不加的好。

  5.所有材料拌匀,开吃。

  菠菜的相关做法:

  1.菠菜的做法

  2.好吃的菠菜面做法

  3.凉拌菠菜有哪些好吃的做法

  4.菠菜热汤面的4种美味做法

  5.菠菜面的4种好吃做法推荐

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/2410871/952938964.html

更多阅读

凉拌柚子皮的做法 柚子皮怎么凉拌好吃

凉拌柚子皮的做法:1.柚子皮洗净切条用开水泡1小时,捞出攥干换凉水拔去苦味,攥干备用。2.调汁用辣椒酱、蒜姜末糖适量,放醋凉开水调均匀不要放盐(辣椒酱是咸的)。3.将调好的汁倒入柚子皮里拌均匀,炒锅放油六、七成热把豆豉下锅炒香关火。4

饭店版凉拌苦菊的做法 凉拌苦菊的做法

凉拌苦菊的做法――简介 苦菊味略苦,颜色碧绿具有抗菌、解热、消炎、明目等作用。在孕妇怀孕初期有呕吐症状时可以吃一些凉拌苦菊,可以减轻呕吐的症状。凉拌苦菊的做法――工具/原料主料250g苦菊配料10g蒜泥 10ml醋 10ml美极鲜

爽口小凉菜30种 凉拌土豆丝的做法

凉拌土豆丝的做法        凉拌土豆丝的原料:土豆;凉拌土豆丝的配料:食用油、干辣椒2-3个、葱花少许、花椒10粒左右、盐、醋、香油几滴。凉拌土豆丝的做法:1、土豆切丝,切好的土豆丝过水,洗去淀粉,以免变色;葱花

凉拌豆腐丝的家常做法 凉拌豆腐丝的做法

  原料:千张、香菜、食盐、鸡精、葱、蒜、香油、辣椒油、白糖等。凉拌豆腐丝的做法1.将干张切成的豆腐丝;2.将干净的锅中放入清水烧开然后放入干豆腐又筷子划开烫30秒关火,捞出,摊开自然晾凉;3.将胡萝卜切细丝,葱切丝,香菜切断,大蒜去

泰式凉拌木瓜丝的做法 泰式凉拌青木瓜的做法

 泰式凉拌青木瓜的做法 用料:青木瓜、鱼露、青柠檬、糖、是拉差香甜辣椒酱、朝天辣椒粒、蒜蓉、熟花生碎、薄荷。做法:1、青木瓜洗净去皮去籽,切成丝状,放入冰水(水里加入适量糖)里浸泡10-15分钟,捞起沥干水份;2、将鱼露、糖、青柠檬

声明:《凉拌菠菜粉丝的做法 菠菜粉丝的4种好吃做法》为网友夏日倾情分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除