美味食谱 美味的八个月幼儿食谱有哪些,八个月幼儿食谱推荐

宝宝到八个月时,单一的奶水早就满足不了其对营养的需求,而且此时已经开始学爬行,所以必须通过辅食的方式满足其营养和体能需求。八个月幼儿食谱的介绍,一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下八个月幼儿食谱都有哪些吧!

八个月幼儿食谱:鱼泥豆腐

既补钙又营养美味

准备材料:豆腐80克,三文鱼50克,盐、葱、香油、淀粉各适量。

做法:

1、豆腐洗净,切大块,葱洗净,切末,三文鱼洗净,剁成泥,拌入少许淀粉备用;

2、切好的豆腐块上铺上鱼泥,放入蒸锅,大火蒸7分钟至熟,出锅后加葱末、盐、香油即可食用。

八个月幼儿食谱:牛奶蛋黄青菜泥

奶香与菜香夹杂而来

准备材料:鸡蛋1个、牛奶50毫升,青菜汁、米汤、盐各适量。

做法:

1、鸡蛋放入凉水锅内中火煮熟,捞出剥壳,去蛋白,留蛋黄备用;

2、锅内放入适量清水,开火,再把鸡蛋黄、牛奶、青菜汁、米汤、盐放入,边煮边搅匀调成糊状即可。

八个月幼儿食谱:时蔬浓汤

时令蔬菜,色艳味美

准备材料:土豆、番茄、洋葱各30克,黄豆芽、圆白菜各50克,胡萝卜1/2根,高汤100毫升。

做法:

1、胡萝卜洗净,削皮,切丁;黄豆芽洗净,沥干,洋葱去老膜洗净,切丁备用;

2、番茄、土豆分别洗净,去皮,切丁;圆白菜洗净,切丝备用;

3、高汤加水煮沸,把洋葱丁、黄豆芽、圆白菜丝、胡萝卜丁、番茄丁和土豆丁一起放入,大火煮沸后,转小火慢熬,熬至汤成浓稠状即可。

八个月幼儿食谱:黄瓜蒸蛋

鸡蛋中黄瓜清香弥漫

准备材料:鸡蛋1个,黄瓜半根,去油鸡汤40毫升。

做法:

1、黄瓜洗净去子,沸水煮5分钟,取出,以铝箔纸包覆底部备用;

2、鸡蛋打成蛋液,加入去油鸡汤搅拌均匀备用;

3、蛋汁倒入黄瓜中,放进蒸锅里,用小火蒸10分钟即可。

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