吃什么食物能去女生的小胡子？ 女生有小胡子咋办

很多女生都想知道吃什么东西能够有效的去小胡子，很多食物对于去女生的小胡子都是很有帮助的，主要是和女生长胡子的原因有关。还不清楚原因的美眉应该去好好的了解一下长小胡子的原因。简单的来说主要还是和体内的激素分泌有关系。那么，既然这样，吃什么东西才能够有效的去掉小胡子呢？

一、要有良好的心态。如果你的小胡子不是很严重的话，建议还是不要去管它的好，慢慢地我们的身体会自动的去平衡我们身体里面的激素的。关键还是要有一个好的心态。大家可以看一下为什么漂亮的女生容易长小胡子，其实也可以这样理解，因为长有一点点的小胡须，所以才更加的美丽呢~~

二、补充体内的维生素E。可以促进卵巢发育，要吃但是不要多吃，任何的事物都是会物极必反的，大家一定要注意。

三、可以多吃豆成品。如豆乳,豆干,还可以多吃山芋等增补天然雌激素.这样的效果不是很明显，但是也很有帮助，而且长期食用也是具有保健作用的，给大家推荐这种方法。

PS：富含维生素E的食物：麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋。

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