转载 痰派老生化痰湿~~宗修英、宗文汇大夫 宗文汇出诊

胖人瘦人皆可有痰湿，比如头晕头重，脑梗，嗜睡，哮喘，肝病，胃病，四肢冰冷，腿脚疼痛，这些都是常见病，很多难治的病症都是由痰湿引起。痰湿如果走在了头部，就会出现如脑梗塞、头晕头重、嗜睡和脱发等常见疾病。宗老特别告诉我们，脱发可以用简单易行的梳头方法来防治和缓解痰湿在头的病症。

@北京卫视-养生堂 ：胖人瘦人皆可有痰湿，比如头晕头重，脑梗，嗜睡，哮喘，肝病，胃病，四肢冰冷，腿脚疼痛，这些都是常见病，很多难治的病症都是由痰湿引起。痰湿如果走在了头部，就会出现如脑梗塞、头晕头重、嗜睡和脱发等常见疾病。宗老特别告诉我们，脱发可以用简单易行的梳头方法来防治和缓解痰湿在头的病症。

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中医有句话叫做“脾为生痰之源、肺为贮痰之器”。脾主运化，身体中的水湿主要是靠脾的运化功能输散到全身，如果脾出现了问题，痰湿就容易困住脾阳，各种疾病也会随之而来。痰湿在脾，轻则引起口干、口黏、困倦、沉重等症状，严重的能引起胃癌、肠癌等消化系统的癌症。

如何判别自己是不是有痰湿困脾的问题呢，专家告诉大家可以通过看舌象来了解，舌体胖大、有齿痕而且舌苔厚腻，是痰湿困脾的典型舌象。国家级名老中医宗修英老先生给我们带来了健脾祛湿的小方。[详情请见12月20日节目]

肺为贮痰之器的意思是，水谷精微由脾运化，输入到肺，再通过肺的宣发和肃降的功能转输到身体其他部位。因为担任着这个重要的角色，也会经常出现痰湿阻肺的情况，身体中的有形之痰就会贮存在肺里。久而久之，可能会导致肺脓疡，甚至肺癌等严重的疾病。[详情请见12月20日节目]

由于肺、脾、肾都是主管水湿的脏器，有些疾病很可能是因为痰湿同时困住了它们其中的两个脏器，甚至是三个而引起的。这种时候，一个方子用到底的办法就不管用了。为此，宗修英老先生归纳总结了两套方子交替治疗。[详情请见12月20日节目]

到了冬天，手冷脚冷，四肢疼痛、沉重，很多都与痰湿与风寒湿三邪相合有关。中医理论认为百病从寒起，寒从足下生，腿和脚是最容易受寒的部位，体内的湿邪与风、寒相合，会造成行痹、痛痹和着痹。而各种痹证又会两两相合，造成各种疼痛。

痰湿在皮肤也容易造成各种皮肤疾病，如湿疹。国家级名老中医宗修英，早年行医，很多病人由于不方便当面诊治，宗老便为其指出穴位按揉法，以祛病或缓解病症，本期告诉大家的就是按揉阳池穴，从而缓解和预防手脚冰凉的症状。

【夏季保健中药盘点：沙参麦冬饮止咳祛痰】进入伏天以后，气温逐渐攀升。对此，专家特别推荐了三类可以帮助我们安然度夏的中药。北京友谊医院中医科宗文汇指出，夏季保健常用的中药主要有三类，如健脾除湿药、益气养阴药、解暑清热药。http://t.cn/heN85x




【夏季3款解暑药饮（附做法）】北京友谊医院中医科宗文汇指出，夏季保健常用的中药主要有三类，如健脾除湿药、益气养阴药、解暑清热药。宗文汇介绍，有些简单易行的保健方法可以达到养生目的，一是按压后颈部第七颈椎棘突下的大椎...http://t.cn/aWe2SB

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养生堂20111219期 宗修英 宗文汇 痰湿体质

时间:2011年12月19日来源:养生堂作者:百科全说

2011年12月19日BTV北京卫视养生堂20111219期节目请来的又是国家级名老中医，并且已经家传四代，他就是北京友谊医院中医科的原主任宗修英老爷子以及他的儿子及学术继承人，北京友谊医院宗文汇大夫。他们家一直在北京的南城行医，宗老的父亲宗维新当年人称“宗八味”，以开药十分便宜，简便，大多只开八味药，就能把病人治好而著称。 12月19——21日连续三集节目，主要请宗老为大家讲述一个常常被大家甚至医生所忽略的病症——痰湿。痰湿无处不到，痰湿走到哪里，都会致病，很多病其实都是由它所引起的。“顽痰生百病”，“怪病多痰湿”说的都是这个道理。 中医的痰分为有形之痰和无形之痰两种。有形之痰，是指从咽部、气管等部位咯出的痰液。无形之痰，是我们肉眼看不到的，但弥散在人体各个组织、脏器、血液之中的痰湿。这种无形之痰可以蒙蔽心窍引起神志不清，可以阻滞中焦引起恶心厌食，也可以附着在血管壁影响血液的运行，导致血液淤滞。附着在血管壁上的痰湿，相当于现代医学所说的高血脂、高胆固醇等。因此，痰湿体质也相当于现代医学高胆固醇、高脂血体质。 痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。 痰湿体质的主要特征 痰湿体质主要表现在痰蒙清窍、痰湿内蕴上。舌苔白腻或甜，脉滑，经常头昏、眩晕，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，经常小腿踝关节处肿胀，这是因为身体内的排痰祛湿功能较差所致。 痰湿体质表现为痰阻气道的现象也很普遍，多汗且粘，打呼噜，肥胖、腹部肥满松软，大便正常或不实，小便不多或微混。。 总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻、舌体胖大等痰湿表现为主要特征。 形体特征：体形肥胖，腹部肥满且松软。 常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，身重不爽、容易困倦，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。 心理特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。 对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。 痰湿体质的成因 痰湿体质的成因：一是先天遗传，二是后天过食肥甘，运动过少，三是久病误治，四是饮食起居失常，五是常期情志失常。湿和痰息息相关，湿聚为水，积水成饮，饮凝成痰。多吃、少动易促生痰湿体质。 痰湿体质容易导致的疾病 胖人瘦人皆可有痰湿，比如头晕头重，脑梗，嗜睡，哮喘，肝病，胃病，四肢冰冷，腿脚疼痛，这些都是常见病，太多的难以治愈的病症都是由痰湿引起。 痰湿体质的发病倾向：易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病。 其中，糖尿病是痰湿质最易出现的一种疾病。 高血压：血瘀为高血压病的重要病理之一。导致高血压病的病因虽不同，但病变中均有血瘀病机。痰湿会气滞血瘀，而情志过极，肝阳上亢，气机失调会会形成血瘀证，从而致高血压症。 高脂血症：痰湿可以附着在血管壁影响血液的运行，导致血液淤滞。附着在血管壁上的痰湿，相当于现代医学所说的血脂、胆固醇等。因此，痰湿体质也相当于现代医学高胆固醇、高脂血体质。 脑中风：痰湿附着在血管壁，也会使血管弹性逐渐降低，变硬的血管在人受到意外刺激，如情绪激动、过度疲劳等时，便容易出现血管破裂，发生脑出血等脑中风症。 冠心病、心肌梗死：痰湿过多导致血管的病变不仅仅见于脑部血管，同样也可以见于心脏的血管，这时会出现冠心病，甚至是心肌梗死等心脏病变。 痛风：血液中无形之痰湿不仅可以阻塞心血管、脑血管，出现心脑血管的病变，而且还会阻滞肢体关节的血管，这些部位以外周小血管为主，足趾部等远端位置最多见，当血液阻滞不通会导致痛风，产生剧烈的疼痛。 多囊卵巢综合征：痰湿不仅可以附着在血管壁，还可以阻塞胞宫，使人出现月经闭止等问题。在西医检查中，可以见到多囊卵巢综合征、卵巢囊肿等病变。 那么痰湿如果走在了头部，会怎样作祟，引起病症呢？常见的如脑梗塞、头晕头重、嗜睡和脱发都是常见疾病，脱发宗老特别告诉我们可以用简单易行的梳头方法来防治和缓解痰湿在头的病症。 脏腑与痰湿的表现特征 痰湿体质最主要的症状是肥胖，形成的原因是脾胃功能出现了问题。痰湿之生，与肺、脾、肾三脏关系最为密切，所以，重点在于调补肺、脾、肾三脏。 痰湿体质的养生原则 痰湿体质的养生原则：健脾祛湿、多运动、保持心情愉悦。 饮食养生：口味清淡、适当吃姜少吃酸，因为酸能化阴。 起居养生：少用空调，不宜在潮湿的环境里久留，应洗热水澡，衣服宽松、注意保暖，多进行户外活动，休息好，保持心情愉悦。 四季养生：夏多食姜，冬少进补。 温阳化湿：湿性为阴，得阳则化。 活血利水：痰湿郁阻，最易导致血液凝滞，而变生多种心脑血管疾病，因此，对于痰湿体质的人，平素注意多用活血之品。 痰湿体质的调理和宜、忌原则 (点击图片查看痰湿体质的食疗养生方法) 饮食应以清淡为主，可多食海带、冬瓜等。宜吃：蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，如：白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等， 少食煎炸、烧烤之品，或甜、黏、油腻、甜腻的食物等。 居住环境不宜潮湿，要长期坚持运动锻炼，如散步、慢跑等。痰湿体质的人要多晒太阳，阳光能够散湿气，振奋阳气。 药物养生：痰湿体质者可通过温燥化痰药物进行调养，如：淮山、薏仁、茯苓等，还可做一些山楂冬瓜汤、姜糖茶、荷叶粥等。 民间有“上床萝卜下床姜，夜晚生姜赛砒霜”的说法。上床睡觉的时候，为了帮助阳气潜藏，使中焦畅通，就吃点萝卜。“下床”就是早晨起床的意思，要振奋精神，气血要外发，要提起劲来，可吃一些生姜。 痰湿体质的经络调理 痰湿体质最适合用艾条温灸，夏天和初秋最适合，直到皮肤发红发烫。如果灸后有口苦、咽喉干痛、舌苔发黄、大便干结、梦多或失眠，就多喝水、减少穴位，症状明显的停灸即可。 改善痰湿体质的经络主要有：任脉、足太阴脾经、足少阳胆经、足阳明胃经、足太阳膀胱经。 改善痰湿体质的主要有穴位：中腕、水分、神阙、关元、阴陵泉（属足太阴脾经）、足三里、脾俞、三焦俞（属足太阳膀胱经）。这几个穴位可以轮换地配合使用。

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