爱华网压缩饼干根据人体每日所需营养成分而专门配置的便携高能食品，因为具有重量轻、体积小、热量高的特点，适合应急场合的主食，除了大家熟知的军事用途外，在各种灾害应急如地震、洪灾等场合或者户外旅游也被广泛使用。
怎样吃压缩饼干——认识误区怎样吃压缩饼干 1、
误认为压缩饼干无营养。
其实压缩饼干比市场上流行的饼干在营养价值上要更胜一筹，其主要配料为白糖、奶粉、葡萄糖等，由于是针对军队作战和训练中大体力消耗研制而成的，其各种营养的比例要比普通饼干高许多，并且极易消化。
怎样吃压缩饼干 2、
误认为压缩饼干吃了胀肚。
其实压缩饼干只是体积压缩，密度加大，食用时不会遇水膨胀引起不适，否则，岂不要影响士兵的战斗力？怎么会大面积在部队使用？
怎样吃压缩饼干 1、
可以干吃，但最好是和一口水吃一口压缩饼干。一般压缩饼干每百克含有热量450-500千卡，比一顿米饭(二两米饭、一些青菜和肉)高出大约100-150千卡。
怎样吃压缩饼干 2、
怎样吃压缩饼干 3、
可泡着吃，一边沾水一边吃，这样吃不会太干，也容易下咽
怎样吃压缩饼干 4、
可以熬粥，可以把压缩饼干放在锅里熬成粥就可以
怎样吃压缩饼干_压缩饼干怎么吃
怎样吃压缩饼干 5、
可以蘸酱吃，蘸自己喜欢吃的酱，品味根据自己的喜好选择
怎样吃压缩饼干——注意事项压缩饼干吃完喝水后会在胃里膨胀。所以别吃太多了。
吃压缩饼干时需要注意控制进食量，一次不宜过多。
吃多了易上火。
