简单也精彩。10分钟搞定喷香诱人的早餐豆渣饼做法 15分钟搞定营养早餐

APPLE的感性时间:

一直埋头过自己的生活

很少留意或羡慕

偶尔羡慕下 发现竟都是些只能羡慕的份的东西

比如回不去的青春 比如。。。

是要找回青春么?

张大妈说的对

下一站是不是天堂
就算失望不能绝望

Apple.

一个快乐的过程

---------------------- 金黄蔬菜豆渣饼 + 自制豆浆

换掉了那个从我大学毕业那年开始学做菜买的料理机

用了快4年了。。。。有感情了。。。

收起来 珍藏。。。。

新料理机燃起了我做豆浆喝的热情。。。。去超市扛了好几斤黄豆 准备跟黄豆死磕

最近一个礼拜每天起来磨豆浆煮豆浆

豆浆当水喝。。。

有一种找回青春岁月的赶脚。。。。

所以最近会致力于 开发消灭豆渣渣攻略。。。

加了玉米粉

一入锅煎 没多会儿啊。。。。。 那个香啊。。。。

家里有一红椒跟剩下几根芹菜 剁碎了搁进去

建议试试芹菜剁碎了放进去

很特别 很香。。。。

当然如果你喜欢芹菜的话

一款快乐的简单的豆渣饼 。。。。
























嘿嘿嘿。。。。








可爱的小饼儿!





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学习就是在不断的摸索中前进

金黄蔬菜豆渣饼

做法

一、材料

用到了:豆渣、玉米粉、盐、白胡椒粉、鸡蛋、红椒、芹菜

二、准备

1、2、3、黄豆提前泡,料理机打豆浆,煮豆浆

4、滤出来的豆渣,用纱布拧干下

5、豆渣

6、芹菜洗净,去老茎,切细条

7、芹菜剁碎,红椒剁碎


三、步骤


1、豆渣放到盆里

2、放适量玉米粉

3、放适量盐

4、放白胡椒粉

5、放芹菜跟红椒碎

6、打一个鸡蛋

7、拌匀,看下干湿情况,适当增加玉米粉可以

8、取适量,用力捏捏,让豆渣粘在一起可以,建议可以做小一点哈

9、搓成圆

10、11、可以用手按下,压扁,就是小饼了,周围会有点裂开,没关系哈
12、所有的都搓成圆

13、也可以用两个手掌压扁

14、锅中放适量油,豆渣饼入锅煎,大火先

15、一面煎到饼可以轻松夹起,翻面转小火继续煎

16、两面继续煎可以,到自己喜欢的焦黄程度即可!!!

APPLE提醒~

1、豆渣尽量滤去多余的水分,这样子放玉米粉的量可以控制些

2、蔬菜的话,家里剩下的不多的菜都可以用的,但是占比例不要太多

3、放一个鸡蛋,这样子不容易散开哈

4、放玉米粉很香~颜色也好看

5、豆渣加玉米粉的比例自己控制,不要太干,整型的时候还是比较软的

在锅子里的可爱模样。。。

我就喜欢这个画面。。。

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31款10分钟早餐煎饼做法:(点击文字链接即可看做法)

香芒小煎饼 霉干菜烧饼(迷你版) 鸡蛋煎饼升级版


酥脆草莓馅饼 黄油米饭薄饼 胡萝卜鸡蛋煎饼果子


简单也精彩。【10分钟搞定喷香诱人的早餐豆渣饼做法】 15分钟搞定营养早餐

番茄味早餐鸡蛋煎饼 草莓脆薄饼 秘制菠汁鸡蛋煎饼



葱香杂粮鸡蛋煎饼 蜂蜜菠萝牛奶松饼 玉米鸡蛋米饭煎饼



椰香绿豆铜锣烧 紫薯蜂蜜香蕉煎饼 培根肉松鸡蛋卷



玉米鸡蛋煎饼 黑椒培根杂蔬煎饼 辣拌煎饼儿


虾皮泡菜小煎饼培根小卷饼儿 椰香南瓜馅饼儿


山楂奶香小煎饼 果干奶香苹果小煎饼



橘味小煎饼 香蕉牛奶小煎饼 培根小煎饼

自创10分钟鸡蛋灌饼做法 懒人鸡蛋煎饼果子

洋葱土豆薄饼 黑椒牛肉土豆饼 火腿奶酪土豆饼

玉米芝士馅土豆饼


更多美食,请到apple家继续转转哈:(点击下面图片即可)



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