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脚跟(足跟)骨质增生骨刺疼痛的预防：预防脚跟(足跟)骨质增生骨刺引起疼痛的措施有：(1)选择合适的鞋子：对年轻人来说，应少穿或不穿鞋跟过高的鞋子。因为高跟鞋增加了足的负担，使足底的跖腱膜趋于紧张，张力升高，容易诱发或促使脚跟(足跟)骨质增生骨刺的产生。对于中老年人，应选择软底宽松的鞋子，减少足底与鞋子的磨擦。
足跟骨质增生疼痛者自我保健的三个步骤：第一个步骤：泡脚 1、什么时间泡脚掌握在饭前的半个小时之前或饭后的一个小时之后，一般都在睡觉前泡脚。特殊情况：如失眠的人中有极少数人晚上泡脚，越泡越精神，则改在上午或下午泡。2、每次泡脚需多长时间一般掌握在20至30分钟。水过脚面，最好至脚踝部。
足跟骨质增生(骨刺)患者在家中的养护措施：如果足跟骨质增生或骨刺并不影响你的日常生活和工作，你不必理会它。但是，如果有了明显的不适的症状，建议你还是早日治疗，不要坐失能够彻底治愈的良机。本站向广大患者推荐的“骨质增生(骨刺)特效药”泡酒，疗效确切，不吹牛，不骗人，同时也有大量的已完全痊愈的实例患者提供给你，让你验证疗效，感受神奇！
足跟骨质增生(骨刺)患者在家中的营养措施：骨刺骨头上长出的尖形小突起最常发生于脚跟也可长到颈部骨刺由于骨质的不当堆积所致该病患者大多中老年人或体型偏胖的人骨刺常见于关节炎神经炎碱毒症及肌腱炎的病人。骨刺会摩擦相邻的骨头神经血管导致发炎并可神经末梢形成微小的肿瘤使患者异常疼痛一般来说不到万不得已不要采取手术治疗因为骨刺常会复发。
为何老年人易患足跟骨质增生(骨刺)：跟骨部位长骨刺，多见于老年人。一样会有红肿症状，且脚跟、脚板会有疼痛感或是麻痹感，甚至会产生无法踏地行走的情况，一早起床站立时这种疼痛尤其明显，不过，步行一段时间后，这种疼痛反而会减轻。一般是早晨重，下午轻。
足跟骨质增生以及治疗方法：跟骨质增生 中药外治五方足跟骨质增生主要表现行走时足跟疼痛，中医治疗此病疗效颇佳，以下验方患者可根据县体情况选用。 １、取没食子４０克、皂角２０克，二药研成细末，加米醋调成糊状，贴敷患处，用胶布固定，每日换药１次。连用１０次为一疗程。 ２、取鲜川楝叶３０－６０克，红糖适量。两者混合捣成膏状，外敷足跟疼痛处，２４小时后更换，一般２－３次疼痛可消失。
足跟骨质增生以及治疗足跟骨质增生主要表现行走时足跟疼痛，中医治疗此病疗效颇佳，以下验方患者可根据县体情况选用。
川穹散取川穹45克，研成细末，分装在用薄布缝成的布袋里，每布袋装药末15克。以药袋放在鞋里，直接与患处接触，每次用药1袋，每天换药1次，3个药袋交替使用，换下的药袋晒干后仍可再用。
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川乌散外敷取生川乌30克(此为1足跟用量)，研末加白酒(以粮食酒为好)调成糊状，晚上睡觉前用温水将脚洗净，把药平摊在足跟疼痛处，外以塑料纸包好，用药期间不作剧烈活动。每天一次，一般连续用药2—3次。病去即止，不可久用。
夏枯草熏洗取夏枯草50克，放入食醋1000毫升内浸泡24小时，然后煮沸15分钟，先熏洗患处20分钟，每日1-3次，每剂可用2天。
仙人掌外敷取仙人掌适量，将两面的毛刺用刀刮去，然后剖成二半，用剖开的一面敷于足跟部疼痛处，外用胶布固定，敷12小时后再换另半片。冬天可将剖开的一面放在热锅内烘3—4分钟，待烘热后敷于患处，一般于晚上贴敷。在治疗期间穿布鞋为宜，适当活动，使气血经脉畅通。
没食子皂角散取没食子40克，皂角20克，二药研成细末，加米醋调成糊状，贴敷患处，用胶布固定，每日换药1次，轻症用药1次见效，重症用药10次。
足跟骨质增生的症状与治疗方法：足跟骨质增生又称骨刺。是随着年龄的增长，足跟长期、慢性的磨损，同时足跟是人类承受压力最大持续时间最久的部位，老年人的足跟不知经历了多少难以计数的磨擦和冲击，所以很多老年人容易发生足跟骨刺。据临床观察，有的老人是两足同时或先后发病，但大部分发生在单侧。临床表现主要表现为早晨起床刚下地走动时疼痛较重，走一会儿疼痛反而减轻，长途步行引起劳累后疼痛又会加重，如走路时不慎踩在砖瓦块上或下楼梯时，足部着地用力过猛，会引起剧烈疼痛。有时在足跟中央有一个压痛点，用手指触压疼痛剧烈。X光片显示跟骨有骨赘形成。
很多足跟骨刺患者都有一种看法:认为足跟骨刺只要多走路就能把骨刺消除掉。这种说法显然是错误的，因为足跟骨刺的产生其实是人体对超过它承受能力的力并使之均匀分布，降低受力强度的一种反应方式，足跟受力超出可适应强度越大，骨质增生骨刺就会发展得越快越严重。所以根据"骨刺"的形成这一发病机理可知，想通过增加活动强度磨去"骨刺"的想法是错误的，正确的观点应该是采取积极的治疗。
足跟骨刺|骨质增生的治疗：足跟骨刺有哪些治疗方法？
口服消炎止痛药物。这类药物起到的作用是抑制局部炎症反应，促进组织愈合，缓解疼痛。很多病人用药后感上腹部不适，对胃的刺激较大，而且一经停药后，许多患者反映疼痛再次发作。
封闭治疗。经口服药治疗无效的病人就考虑用封闭治疗。用氢化考的松局部痛点注射，一般止痛效果均好。足跟皮肤质韧，注射时本身疼痛较重，并有感染的可能。封闭疗法也只能是暂时缓解疼痛，当时有效但不能持久，主要是不能从根本上治疗。
在西医治疗中多采用手术疗法，将其骨刺切除，结果创伤面较大，而引起骨刺的韧带更加挛缩，对于老年患者一般不建议手术。
外用涂搽剂。患者可在家中进行，对中老年人来说是一种方便的治疗方法。外用涂剂要注意使用方法。用药之前，应先用温水泡脚，然后用药。涂药范围应大于疼痛范围。用药后要按摩一段时间。相对而言，外用中药对于足跟骨刺治疗是安全、方便的；治疗方式相对来讲是最好的。
足跟部位骨质增生、骨刺症有哪些临床症状？
跟骨部位长骨刺，多见于中老年人。一样会有红肿症状，且脚跟、脚板会有疼痛感或是麻痹感，甚至会产生无法踏地行走的情况，一早起床站立时这种疼痛尤其明显，不过，步行一段时间后，这种疼痛反而会减轻。一般是早晨重，下午轻。
跟骨骨刺治疗方法－足跟骨质增生怎么治－足跟骨刺治疗方法
跟骨骨刺多见于中老年人，多会有红肿症状，脚跟、脚板会有疼痛感或是麻痹感，甚至会产生无法踏地行走的情况，早起站立时尤其明显，一般是早晨重，下午轻。
足跟骨刺的治疗方法目前有:
药物治疗:
脚跟足跟骨质增生的治疗方法之外用涂剂。患者可在家中进行，对中老年人来说是一种方便的治疗方法。外用涂剂要注意使用方法。用药之前，应先用温水泡脚，然后用药。涂药范围应大于疼痛范围。用药后要按摩一段时间。相对而言，外用药对于足跟骨刺治疗是安全、方便的；治疗方式是相对最好的。
脚跟足跟骨质增生的治疗方法之口服消炎止痛药物。这类药物的作用是抑制局部炎症反应，促进组织愈合，缓解疼痛。很多病人用药后感上腹部不适，对胃的刺激较大，而且停药后，许多患者反映疼痛再次发作。
脚跟足跟骨质增生的治疗方法之针灸治疗;需要是高手。
脚跟足跟骨质增生的治疗方法之手术治疗:
在西医治疗中多采用手术疗法，将其骨刺切除，结果创伤面较大，而引起骨刺的韧带更加挛缩，对于老年患者一般不建议手术。
脚跟足跟骨质增生的治疗方法之封闭治疗：
经口服药治疗无效的病人就考虑用封闭治疗。用氢化考的松局部痛点注射，一般止痛效果均好。足跟皮肤质韧，注射时本身疼痛较重，并有感染的可能。封闭疗法也只能是暂时缓解疼痛，当时有效但不能持久，主要是不能从根本上治疗。
骨质增生有独门偏方敷贴可使各类骨质增生痊愈，已经得到广泛患者认可，咨询联系：李医生（手机：13570912827QQ:603451930）
