西藏见闻3 ——雅鲁藏布江大峡谷附西藏游攻略 雅鲁藏布江大峡谷视频

雅鲁藏布江是西藏最具魅力的江河之一,几乎横贯西藏南部广袤的地区。汹涌恣肆的江水自西藏西部的崇山峻岭间一路东流,把喜马拉雅山拦腰切开,到藏东南的林芝、米林、墨脱和波密四县交界处遇南迦巴瓦峰所阻戛然而止,形成一个马蹄形大拐弯,这条长506米、深6009米,世界上最长、最深、最险的峡谷,就是让世人赞叹和倾慕的雅鲁藏布大峡谷,而后江水转向南流进印度,最后融入印度洋。

这个大峡谷曲折幽深,忽而宛如一线,忽而豁然开朗,波涛汹涌的江水沿峡谷如脱缰野马奔流不息,在南迦巴瓦雪峰的映衬下,构成一幅人间稀有的美丽画面,因此,凡来西藏旅行者,无不首选来此观光探幽。

林芝,地势平坦,四季温和多雨,气候温润,适宜农作物的生长,被称为“西藏的江南”,也是观赏雅鲁藏布大峡谷的最佳地点。游人首选来林芝还有一个原因,是因为林芝平均海拔在3000米左右,是西藏最低的地区,这对游人适应高原反应也是很有益的。

我们从拉萨出发,一路向东前往林芝。起先地势迅速抬高,穿过海拔5013米的米拉山口后,地势开始逐渐降低,经过墨竹工卡县,沿美丽的尼洋河,两岸旖旎风光一直相伴相随,在灿烂阳光下,显露出极其澄明的蓝天,大朵大朵的白云像棉絮样漂浮,那么低,仿佛触手可及。在蓝绿色的尼洋河与雅鲁藏布江交汇处,可以看到一幅泾渭分明的神奇画面。使得江河汇合处,成为一个自然观景点,从拉萨往返林芝地区的游人大都会在此停车观赏。尼洋河平静地融入雅鲁藏布江,两岸青山逶迤,云雾缭绕,放眼望去,四野一片金黄,牦牛和羊群在刚收割后的田地里静静地吃草。绿树村边合,甚至还能看到依依杨柳,让人有回到江南的感觉。

待午后,到了林芝八一镇,天色阴沉起来,9月,本应是秋高气爽的季节,林芝地区却温和多雨,与江南“天街小雨润如酥”不同的是,林芝的雨更像孩子的脸,忽而霏霏扬扬,迅疾扑来,忽而破涕为笑,雨止日出,高原的气候特征十分明显。以致我们兴致勃勃地冒着小雨驱车翻越4721米的色季拉山口,前往鲁朗想观赏在西藏难得一见的原始森林时,鲁朗林海却隐藏在茫茫云气中,时隐时现。司机多金说,这儿也是观赏南迦巴瓦峰的最佳处,可雪峰也笼罩在一片混沌之中,不见踪影。

夜宿八一镇,周围群山环绕,雅鲁藏布江大峡谷就深陷在群山间,夜深人静时,仿佛能听到江水滔滔的声响。

大峡谷景区几乎囊括几座山,专供景区游客游览的中巴车需环山而行,从景区入口至峡谷深处就有30余公里之遥。沿峡谷分布着不少藏民的原始村落,千百年来,这些原住民在峡谷间从事农耕和放牧,过着自给自足的日子,留下一些与古村落相伴的寺庙、古堡遗址及不少优美的民间传说。中巴车带着我们沿峡谷翻山越岭,居然在海拔3150米的高处,于群山间竟有一块平坦开阔地,被称作爱情广场。原来广场上有一株古老的桑树,树龄已逾千年,在古桑旁边,有一块巨石,奇特的是在这块被一分为二的巨石夹缝中,长出一株桃树,当地藏民中流传着桃树王之女与部落男子的爱情故事,至今这桃树仍生机勃勃,每当春暖花开时,满树桃花盛开,灿若云霞,妆点了这曾经人迹罕至的大峡谷,为大峡谷带来浪漫色彩。现在,古桑和桃树上被人们挂满了洁白的哈达,表达了人们对爱情的赞美和对美好生活的向往。

另一块巨石矗立在广场边,据说这是远古地震后的遗留石,它见证了大峡谷的历史变迁。如今,在巨石上绘着佛像,还有绘有彩色藏文、象征功德圆满,与佛融合的六字真言“唵、嘛、呢、叭、咪、吽”。一直不知道这几个字的含义,也读不准音,后来通过查问,才明白这六个字对藏民来说是有何等神圣的含义,所以在山坡、巨石或建筑物上随处可见,也随处可听到藏民的吟诵之声。

靠近江水的直白村,可以说是大峡谷的核心和精华所在。这里最临近峡谷深处,只见奔腾的雅鲁藏布江水如千军万马,成曲折状从峡谷汹涌流过,左冲右突,激起层层浪花和漩涡。高耸入云的山峰挟裹着峡谷,使峡谷更显得幽深和艰险。峡谷内垂直地貌分布明显,自上而下各种植物生长的郁郁葱葱,以巨型松柏为主的原始森林莽莽苍苍,山坡间遍布烂漫的野花,而终年积雪、海拔7782米的南迦巴瓦峰横峙于峡谷东面,近在咫尺,皑皑白雪与千姿百态的峡谷景观落差五六千米,多少来西藏的旅行者,莫不以能亲眼目睹雅江大峡谷为幸事。

由于刚刚雨止天晴,戴着雪白冠冕的南迦巴瓦峰被漂浮的云层笼罩,游人们站在峡谷观景台上,都翘首盼望能一睹它的风韵。云层忽而聚拢,忽而散开,当南迦巴瓦峰显露出它冰山一角,能看到它尖尖的峰顶和积雪时,人们发出阵阵欢呼。看不到南迦巴瓦峰的全貌,自然是一个遗憾,好心的景区中巴车司机说,返回时如南迦巴瓦峰露出来了,在下一个观景台再停一下车,让大家拍拍照,而正常情况是不再停车的。果然,到下一个观景台,云开雾散,尽管还看不全南迦巴瓦峰美丽的身影,但露出积雪的峥嵘峰顶,已让我们开心不已。

在我们离开林芝,前往山南时,一路沿着雅鲁藏布江而行,两面均是悬崖绝壁,峡谷间是奔流的江水,公路如鸟道,随江流曲折蜿蜒,穿行在崇山峻岭之间。能亲自行走在这条世界上最深、最长、海拔最高的大峡谷,亲眼看到这条在课本里了解到的远在天边的雅鲁藏布江,当时的感觉就像圆梦。


蓝色的尼洋河

蓝绿色的尼洋河与雅鲁藏布江交汇处,可以看到一幅泾渭分明的神奇画面

尼洋河平静地融入雅鲁藏布江,两岸青山逶迤,云雾缭绕

放眼望去,四野一片金黄,牦牛和羊群在刚收割后的田地里静静地吃草。绿树村边合,甚至还能看到依依杨柳,让人有回到江南的感觉

广场上有一株古老的桑树,树龄已逾千年



古桑和桃树上被人们挂满了洁白的哈达,表达了人们对爱情的赞美和对美好生活的向往

到藏东南的林芝、米林、墨脱和波密四县交界处遇南迦巴瓦峰所阻戛然而止,形成一个马蹄形大拐弯

雅鲁藏布江是西藏最具魅力的江河之一,几乎横贯西藏南部广袤的地区。汹涌恣肆的江水自西藏西部的崇山峻岭间一路东流,把喜马拉雅山拦腰切开

巨石上绘着佛像,还有绘有彩色藏文、象征功德圆满,与佛融合的六字真言“唵、嘛、呢、叭、咪、吽”

这个大峡谷曲折幽深,忽而宛如一线,忽而豁然开朗,波涛汹涌的江水沿峡谷如脱缰野马奔流不息

小溪上挂满了五彩经幡

7782米的南迦巴瓦峰



终年积雪、海拔7782米的南迦巴瓦峰横峙于峡谷东面,近在咫尺


由于刚刚雨止天晴,戴着雪白冠冕的南迦巴瓦峰被漂浮的云层笼罩,游人们站在峡谷观景台上,都翘首盼望能一睹它的风韵

云层忽而聚拢,忽而散开,当南迦巴瓦峰显露出它冰山一角,能看到它尖尖的峰顶和积雪时,人们发出阵阵欢呼



到下一个观景台,云开雾散,尽管还看不全南迦巴瓦峰美丽的身影,但露出积雪的峥嵘峰顶,已让我们开心不已





随处可见美丽的格桑花










我们离开林芝,前往山南时,一路沿着雅鲁藏布江而行

两面均是悬崖绝壁,峡谷间是奔流的江水,公路如鸟道,随江流曲折蜿蜒,穿行在崇山峻岭之间

能亲自行走在这条世界上最深、最长、海拔最高的大峡谷,亲眼看到这条在课本里了解到的远在天边的雅鲁藏布江,当时的感觉就像圆梦


江河汇合处,成为一个自然观景点,从拉萨往返林芝地区的游人大都会在此停车观赏


大峡谷观景台



西藏见闻(3)——雅鲁藏布江大峡谷(附西藏游攻略) 雅鲁藏布江大峡谷视频
靠近江水的直白村,是大峡谷的核心和精华所在,这里最临近峡谷深处


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西藏11日自助游攻略:


行程图有所调整

拉萨二日游

我们于2013年9月17日晚乘上海至拉萨火车,19日晚到达拉萨市,20日—28日包车环游,29、30日游拉萨市,10月1日上午乘拉萨至上海火车返回,3日上午抵达南京。其中在西藏共游玩了11天。不少好友询问在西藏的行程及所花费用情况,现将我们在西藏11日游的攻略整理如下,大家可根据自己旅行的时间作一个参考。

第1天:拉萨—米拉山口—尼洋河风光—太昭古城遗址—中流砥柱—工布江达——巴松错(未进)—卡定沟瀑布—色季拉山口【观看南迦巴瓦峰最佳位置】—鲁朗林海—林芝。住:林芝八一镇。

第2天:林芝—尼洋河与雅鲁藏布江江河汇合处—雅鲁藏布江大峡谷—朗县。住:朗县

第3天:朗县—达古峡谷—加查—桑日—西藏第一寺庙桑耶寺—山南泽当镇。住:泽当镇。
第4天:泽当—藏王墓—曲松—西藏第一座宫殿雍布拉康—西藏第一佛堂昌珠寺—贡嘎—冈巴拉山口羊卓雍错(羊湖)—浪卡子县。住:浪卡子县城。
第5天:浪卡子—白朗—卡若拉冰川、乃钦康桑雪山—帕拉庄园—白居寺—江孜宗山古堡—扎什伦布寺—日喀则市。住:日喀则市。
第6天:日喀则—萨迦—定日—绒布寺—珠峰大本营。住:珠峰大本营(帐篷旅馆)
第7天:观看珠峰日出—日喀则。住:日喀则市。
第8天:日喀则—中尼公路—雅鲁藏布江河谷—尼木草原—天湖纳木错—观日落。住:纳木错(简易宾馆)。

第9天:观纳木错日出—藏北草原—那根拉山口—当雄—念青唐古拉山—羊八井温泉—午后返回拉萨——前往布达拉宫拍摄夕阳及夜景,游览宗角禄康公园。住:拉萨市。

第10天:清晨6时前往布达拉宫排队领取翌日参观券—参观哲蚌寺—色拉寺。住:拉萨市。

第11天:上午药王山拍摄布达拉宫全景—参观布达拉宫—小昭寺—下午参观大昭寺—八廓街小商品市场。住:拉萨市。

第12天:乘火车返回。

费用:

上海—拉萨往返火车卧铺:1600元;

9日包车费:3000元/人(我们是四人合包多金的商务车,9天共12000元);

门票:卡定沟瀑布20、雅鲁藏布江大峡谷240、桑耶寺60、藏王墓30、雍布拉康30、昌珠寺60、白居寺60、帕拉庄园30、扎什伦布寺80、珠峰大本营180+25(环保车费)、包车进大本营每个轮子100、纳木错120、布达拉宫200、哲蚌寺50、色拉寺60、小昭寺30、大昭寺85,合计1500左右。(罗布林卡60,因类似江南林园未进;巴松错100,因了解岛上为人工景,未进)。

住宿:在西藏共住12天,均住宾馆2人标准间,平均每天70元/人左右,共830元。(其中珠峰大本营帐篷旅馆通铺70元/人,纳木错通铺40元/人)。

吃饭:平均每天90元/人,共计1000左右。加上购纪念品、市内打车等交通费等全部费用约8000余元/人。

注意事项:

关于高原反应,没有想象的那么厉害。第一天到拉萨,会有些反应,有的人会感到头痛,睡不好觉等,可提前吃些红景天、高原安等药,适应几天就会好。超过5000米以上高度,反应会强些,应注意行走、登山等缓慢点,调整呼吸,不易行动过快,大都数人是可以适应下来的,不需吸氧。

另珠峰、纳木错等景点海拔高,比较寒冷,尤其是清晨和夜间,需预备防寒服和雨具。

  

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