爱华网自从芸熙满一岁后明显睡眠规律多了，而且一夜都不怎么醒。本以为从此可以睡上安稳觉了，谁知又有新问题出现，天天晚上睡觉总爱踢被子，一夜要给她盖几次，还好天气暖和了，不然很容易受凉的。
下面的原因不知道是哪种原因造成的这种情况：
1、被子太厚
天气热了给芸熙换上薄被子了，不过有时早上起床的时候看着她的头发有湿的，难道是被子太厚了？我天天盖的被子和她的差不多厚，我倒是没感觉到热，也许小孩子更容易出汗些。
2.睡眠时穿衣服太多
由于怕芸熙晚上踢被子晚上睡觉前就给她穿了护肚衫和上衣睡，是不是穿的太多了？穿衣服太多睡觉感觉感觉不舒服就会翻身，一翻身被子就掉了。
3、睡觉前吃得太饱
晚上我们吃晚饭很晚，没吃完多久过一个小时左右芸熙就该睡觉了，再加上睡觉前她有喝完奶粉再睡的习惯，这样一来是不是吃得太饱了，感觉不舒服？
朋友帮我出了一些建议：
1.被子要轻柔、宽松
有时可能也觉得宝宝盖得太厚或者被子过重了，需要减轻一点，但真做起来却又会情不自禁地给宝宝多盖一些，所以首先要战胜自己。看什么样的被子宝宝睡觉最安稳，给宝宝少盖一些，宝宝就会把被子裹得好好的，蹬被子现象自然消失。
2.去除引起宝宝睡眠不舒服的因素
除少盖一些让宝宝舒服外，还要注意睡觉时别让宝宝穿太多衣服，一层贴身、棉质、少扣、宽松的衣服是比较理想的。此外，宝宝睡觉时还应避免外界刺激，要营造安静的睡觉环境。
3、睡觉前不要吃得太饱
睡前别让宝宝吃得过饱，尤其是别吃含高糖的食物等等。总之，尽量稳定宝宝的神经调节功能，使宝宝少出汗，从而避免蹬被子。
