爱华网治疗鼻炎；自制生理盐水；物理疗法；减轻鼻炎痛苦；消除过敏性鼻炎；简单实用
自制生理盐水洗鼻，轻松治疗鼻炎——工具/原料无碘食盐一袋量杯，量匙，洗鼻器一套温水（或开水）自制生理盐水洗鼻，轻松治疗鼻炎——方法/步骤
自制生理盐水洗鼻，轻松治疗鼻炎 1、
冬天到了，天气变冷的同时，患有鼻炎的朋友也越来越不好受，众所周知，鼻炎很难依靠药物治疗，即使作了手术也很容易复发，特别是天冷的时候，在这里向大家推荐一种纯物理疗法，盐水洗鼻子，该方法利用盐水消炎杀菌的作用，清除鼻腔，鼻窦内的大量过敏原、细菌、病毒和发炎分泌物，通过每天清洗鼻子，保持鼻腔内一个干净清爽的环境，让鼻子逐渐恢复自我排毒的功能，简单实用，费用可忽略不计，对各种类型的鼻炎症状均有很好的效果。
每次洗完后清爽无比^_^
自制生理盐水洗鼻，轻松治疗鼻炎 2、
首先，我们需要一套洗鼻工具，包括量杯500ml，洗鼻器（跟奶瓶差不多，可挤压，但顶端是导管），量匙（可准确量取克数），及无碘食盐一袋
无碘食盐在当地超市都有售，其他可在当地医疗器械店或某宝买到，价格都不贵。
量杯（500ml基本够用，想多洗几次也可以买大的，但一定要有精确刻度，因为我们要自己配置生理盐水），
自制生理盐水洗鼻，轻松治疗鼻炎 3、
洗鼻器，样式仅作参考，功能类似的都行
自制生理盐水洗鼻，轻松治疗鼻炎 4、
量匙，上面一般没刻度，但要问清楚卖家一满勺盐是多少克
自制生理盐水洗鼻，轻松治疗鼻炎_生理盐水洗鼻
自制生理盐水洗鼻，轻松治疗鼻炎 5、
接下来配置生理盐水，0.9%氯化钠溶液,也就是100ml水需要0.9克盐，自己配置略有误差，但不影响，PS：盐放少了，也就是大幅低于0.9%，洗鼻子会较难受，感觉和游泳呛了水差不多。鼻塞严重可以加高盐浓度，利于收缩鼻肿，通气，但如果鼻子塞住的连水都没法吸进去，就不建议洗了
先用开水或纯净水冲制盐水，这样保证卫生。
量杯水量建议500ml，无碘食盐就需要4.5克，可以自己把握用量，若觉得不准确，某宝也有那种精确称量的袋装无碘食盐，不过要贵一些
另外当地医院也有生理盐水
自制生理盐水洗鼻，轻松治疗鼻炎 6、
待水温合适后，温度自己把握，以舒服为准，倒入洗鼻器中
自制生理盐水洗鼻，轻松治疗鼻炎_生理盐水洗鼻
自制生理盐水洗鼻，轻松治疗鼻炎 7、
冲洗鼻子，将导管对准鼻子一侧，可以用手挤压水瓶，也可以鼻子吸入，水流清洗路线一般有两种：1、一侧鼻子进入，另一侧鼻子出来；2、一侧鼻子进入、嘴巴出来，反正都是洗出脏东西，哪边出来都一样
每天洗个两次，人都舒畅啦！
自制生理盐水洗鼻，轻松治疗鼻炎——注意事项一天最多两次就够了，洗太多对鼻纤毛有损伤，不利于其自我恢复据说雾状喷水进入鼻子可洗的更深入，有兴趣者可尝试下觉得好，请赏个赞～
