弹簧式呼啦圈不同于传统呼啦圈，它的灵活性比较大，会转传统呼啦圈可不一定会转弹簧式的哦。总结一句话诀窍：拉-甩-转。
弹簧式呼啦圈怎么转？——工具/原料弹簧式呼啦圈
弹簧式呼啦圈怎么转？——方法/步骤拉。把呼啦圈放在腰部，双手向前拉伸呼啦圈。
甩。用力甩出呼啦圈，可以向左也可以向右，看个人习惯了。
转。呼啦圈甩出的同时，要用力转动腰部。其实方法跟传统的一样转，只是要掌握好力度。小编初次转动时转不了2圈就掉地上了。后来发现用力甩出并有节奏的稍微用力的转动腰部，就成功的转起来了。
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