爱华网1、预备式2、起势3、揽雀尾
4、单鞭5、提手上势6、白鹤亮翅
7、左搂膝拗步 8、手挥琵琶9、左右搂膝拗步
10、手挥琵琶 11、左搂膝拗步12、进步搬拦捶
13、如封似闭 14、十字手
第二段
15、抱虎归山16、肘底看捶17、左右倒撵猴
18、斜飞式19、提手上势20、白鹤亮翅
21、左搂膝拗步22、海底针23、扇通背
24、转身撇身捶25、进步搬拦捶26、上步揽雀尾
27、单鞭28、云手29、单鞭
30、高探马31、左右分脚32、转身左蹬脚
33、左右搂膝拗步 34、进步栽捶35、翻身撇身捶
36、进步搬拦捶37、右蹬脚38、左打虎式
39、右打虎式40、回身右蹬脚41、双峰贯耳
42、左蹬脚43、转身右蹬脚44、进步搬拦捶
45、如封似闭46、十字手
第三段
47、抱虎归山48、斜单鞭49、左右野马分鬃
50、揽雀尾51、单鞭52、玉女穿梭
53、揽雀尾54、单鞭55、云手
56、单鞭57、下势58、左右金鸡独立
59、左右倒撵猴60、斜飞式61、提手上势
62、白鹤亮翅63、左搂膝拗步64、海底针
65、扇通背66、转身白蛇吐信 67、进步搬拦捶
68、揽雀尾69、单鞭70、云手
71、单鞭72、高探马带穿掌 73、十字蹬腿
74、进步指裆捶75、上步揽雀尾76、单鞭
77、下势78、上步七星79、退步跨虎
80、转身摆莲81、弯弓射虎82、进步搬拦捶
83、如封似闭84、十字手85、收势
