阴虚、阳虚、气虚、血虚你知道多少 气虚血虚阴虚



----让养生成为一种生活习惯----

阴虚发热,阳虚怕冷,血虚发燥,气虚无力

一、阴虚--忌辛燥,宜枸杞、梨

症状:手足潮热汗出、心烦、口舌生疮

1、脾阴虚:不思饮食,食后不易消化,干恶心,口干、口渴,大便干结,消瘦。

2、肾阴虚:腰困腿软、足跟痛,手足心热或兼有心烦热失眠盗汗,遗精,脱发、齿摇。肝阴虚:头晕、头痛,眼干,怕光,两眼昏花或夜盲,失眠多梦,指甲光泽度差。

值得一提的是,肝肾阴虚常常同时并见,肝阴虚可到肾阴虚,肾阴虚常可致肝肾虚。

二、阳虚--忌生冷(虾蟹)宜牛羊肉

症状:畏寒怕冷、腹泻、乏力、精神不振

阳虚症常常怕冷,四肢尤其是手足发冷、发凉,口中无味、不渴,小便色淡、量多,尤其是夜尿较多,浑身无力,易疲乏等。阳虚症在夏季症状较轻,冬季症状则加重,且常由气虚症进一步发展为阳虚症。

1、脾阳虚症:食欲减退,胃部喜欢温热,按压后胃部舒适,口淡无味,喜欢热饮,大便稀或含有不消化的食物,伴有水肿,面色虚白,女性白带清稀而量多,甚至胃痛,得温痛减,遇冷加重。

2、肾阳虚症:腰部、膝部酸困、发冷,肢体怕冷,小便清长或遗尿,浮肿(以腰下多见),阳痿遗精,女性表现为不孕或黎明前脐周围作痛,肠鸣腹泻,泻后痛减轻

3、心阳虚症:心慌,胸闷,胸憋气短,心中空虚,易受惊吓,惊吓后心中惶惶不安,甚至心前区疼痛。

三、气虚--山药、茯苓、薏米

症状:四肢乏力、容易困倦、食欲不振

气虚症泛指全身无力,极易疲乏,呼吸气短,说话声音低,甚至懒言少语,平日出汗多。本症在临床上,可随疾病出现的脏腑部位不同而可以兼见:

1、肺气虚者:症状为咳嗽声音低、咳痰无力,易得感冒

2、心气虚者:症状为面色苍白、健忘、心烧等。

3、肾气虚者:遗精、夜尿多。

4、脾气虚者:饭后胃部胀满不舒,大便稀、不成形,消化功能差,饭量少。阴虚症往往表现为体形消瘦,口干、鼻干、咽干,午后发热或手心、足心发热。具体又分为:肺阴虚:干咳、痰少而粘,或痰中带血、声音嘶哑,睡眠状态下出汗,醒后出汗自止(俗称盗汗)。

气虚症泛指全身无力,极易疲乏,呼吸气短,说话声音低,甚至懒言少语,平日出汗多。本症在临床上,可随疾病出现的脏腑部位不同而可以兼见:

四、血虚--避免辛燥,宜红豆、红衣花生、红枣

症状:面色无华、心慌、月经不调

血虚症面色发黄或面白无色泽,口唇颜色淡,头晕,失眠,女性月经量减少,周期延长,甚至闭经,皮肤无光泽,头晕常在劳累后发作或加重,指甲苍白,头痛程度较轻,遇劳累后加重,常兼有气虚的症状,如懒言少语,疲乏无力,汗多。

1、心血虚:心慌,心烦,失眠,多梦,健忘,面色淡,唇舌色淡,多发生在体质虚弱者。

2、肝血虚:看东西时两眼昏花、干涩,指甲无光泽、色淡、脆而薄,甚至变形,夜盲,看东西模糊,耳鸣,手脚肢体麻木,体形消瘦,女性月经量少,色淡,甚至闭经,失眠多梦,易惊醒。

以上仅仅是一些常见虚症的表现症状。祖国医学认为气、血、阴、阳之间可以互相转化,或者同时出现,也就是说,许多症状不仅见于一个症形,还可见于许多症形当中,需要和其它症状结合起来一起考虑,因此,患者当难以辨别时,一定要找有经验的中医诊断。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/25101011/68088.html

更多阅读

名典女鞋加盟电话、名典女鞋加盟多少钱? 名典女鞋官网

名典鞋业集团有限公司是一家专业开发、生产和销售中高档女鞋的全国无区域现代化集团企业,自1996年创始以来,始终秉承以人为本、开拓创新和典雅精致的设计理念,持续开发时尚、舒适的“medd名典”牌女鞋,不断满足客户的需求。 2005年6月,名

屹立、耸立、矗立、伫立、挺立,你会分吗? 矗立屹立挺立

教学中发现,几个常见的与“立”字相关的词语,如“屹立”、“耸立”、“矗立”、“伫立”、“挺立”等,有不少同学容易混淆,在此将读音、释义、例句等收集起来,便于各位区别运用。1、屹立:音:yìlì① 像山峰一样高耸挺立,一般指立在一个高

风俗习俗 你知道中秋除了赏月、吃月饼之外还有什么习俗?

【导语】:八月十五中秋节,在这个中国传统的团圆节日,除了赏月、吃月饼还有什么其他中秋节习俗吗?你想知道中秋节的来历吗?关于中秋节的来历和习俗,就让小编来告诉你!中秋节的来历关于中秋节的来历,大致有三种:起源于古代对月的崇拜、月下歌舞

声明:《阴虚、阳虚、气虚、血虚你知道多少 气虚血虚阴虚》为网友努力就会闪耀分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除