爱华网今天看到《壹心理》里面的一篇文章——思维方式：你该怎样成功，里面有一段话这样提到：
1965年，一位韩国学生到剑桥大学主修心理学，几年后发表了博士论文《其实成功没有那么难》，揭开了坚持与成功的秘密。在采访这些成功的人士时，都普遍表示自己没有想过要坚持，回头看看自己走过的路的时候，自己也都觉得害怕，不知不觉居然做了这么多，倘若再来一次，很多人也会被这些巨大的任务吓倒而难以再坚持。在外人看来，他们是因为坚持而成功了。可是他们自己知道，他们是喜欢做一件事，并且做的时候感觉很快乐很刺激而一直做，于是成为了坚持，于是成功。
现在回头看看为什么身边总有些人在标榜高呼要坚持学习英语，要坚持减肥，要坚持读书等等，但有没有发现这些人总是做不好——英语学不好，减肥不减反增，几乎没有时间读书……
一旦高呼坚持，其实自己的心理是惧怕这件事情，最起码只有你认为这件事情觉得很难完成才需要“坚持”，否则还说什么“坚持”！
从心理最底层压根就是已经害怕了这件事情，除非意志力非常强大，否则还怎么能好好去完成这件学英语、减肥、读书的伟大事业。
最重要的是，一旦你这样的信念形成，即使我们表面如何热情如何高呼坚持都难以把这件事情做好，原因在于“惧怕”和“始终认为自己做不好”这样的信念在你的潜意识里面，你就会无意识地通过你的行动去证明学英语、减肥、读书真的是非常难的事情。最后，你会发现你坚持不下来了，并且你非常痛苦，学英语、减肥、读书确实是非常难和无法做好的事情，证明了你是对的。
前几天坐在上海外滩附近的Costa跟Nikki聊天，我们聊及到英语。Nikki毕业于北外，大学入学是被保送进去，因为口语和英语考试都满分；曾经在外教机构里面冒充老外都没有被人发现，这源自于她一口非常标准流畅的美语。
“那你以前是怎么学习英语的？”
“我非常喜欢看外国电影，看多了自然是好了！”
“那么你是否会把一部电影重复看很多遍？”
“一般好看的电影会看两遍。”
“哦，因为我们shadow文章的时候，一篇素材会反复几百遍，如果一部电影也是这样来的话，我觉得也会更好。”
“我从小到大喜欢看外国电影，是因为我真的非常喜欢看外国电影，不是为了学习英语，而英语水平提高是我喜欢看外国电影的副产物。”
所谓坚持只不过外人看到的表面原因，实质打心里的喜欢往往却是事情成功的核心因素。你无法坚持做一件事情，是因为你不喜欢，但是你却可以因为喜欢而坚持做一件事情。
