爱华网女孩林红考大学前夕，父亲由于受骗致使他的玩具小工厂被房地产大鳄潘凯吞掉，并为了阻拦工厂被拆迁而惨死。为报父仇，转而考取公安院校。几年后。从公安学院毕业的林红已经是一名特警，但是狙击手考试中，平时成绩优秀的她却找不到感觉名落孙山。上级指定让大杨来训练她，与她交往男友高峰来看她，并告诉她，他要出国了，大杨为她办好了请假，就在她前去机场时，她所在城市发生了一件惊天大案。歹徒郭大雷进入了酒店，把工作人员扣做人质，放置烈性炸弹，扬言不答应他提出的条件，他将在二小时内引爆炸弹。与此同时，正逢国际会议在该市举行，多国领导人正在进行会谈，万一此案发生，将极大影响我国国际声誉，市长要求立即予以平息，特警队的任务是，解救人质，防止爆炸案发生，组织最好的狙击手将歹徒击毙。特警队一号二号男狙击手大杨，老吴担任起重担。林红也随队出发。局长要求狙击手一枪击毙歹徒，连按遥控器的反应都来不及。老杨实话实说，该歹徒带着钢盔，即使露头，只有二寸见方的眼睛那个部位，又是在晚上瞬间出现，他无法保证歹徒连按遥控器时间都没有。局长无奈，要是有神枪张，有他一个狙击手就够了！击毙歹徒的命令下达。林红从红外线镜里见到了歹徒郭大雷的眼睛部位，在她眼睛里，突然化成清晰的郭大雷迫害父亲致死的场景，她手指一勾，“啪”的一声枪响。由于她开枪，已经潜进楼的特警只得破门而入强攻，歹徒已经毙命，还误以为是老杨的好枪法！ 局长用手抹了一下额头的汗水，一切都结束了。林红放下枪，喃喃自语，我找到感觉了，找到感觉了！ 当林红来到大队部，准备接受处分的她没想局长亲自颁奖，市领导还要接见她。局长加重语气说，也许最让你高兴的是，决定让你担任特警队头号狙击手。林红驾车去会神枪张。郊外小河边，一个瘦弱的老头弯着腰在给花浇水，一连咳嗽，不停喘息。一辆豪华奔驰车在河边的公路上停下，从车上走下西装革履的潘凯，她立即藏在树后。原来，二十年前，神枪张曾经在追捕抢劫犯潘凯时击倒潘凯，自己也中了潘凯暗枪。潘凯问神枪张，凭他的枪法为什么当时不把他打死？神枪张说促使他让潘凯活的唯一原因是在追捕时了解到他抢钱时顺便还抢了一袋给女儿吃的奶粉，觉得他良心良知还没有彻底泯灭，所以让他留下一条命，活下去。活下去是美丽的。潘凯说他现在活得很美丽，他有一个值得骄傲的女儿，一个未来的钢琴家！而他神枪张行将就木，他很开心！但神枪张说潘凯现在只有用一种药物才能生活，潘凯驾车离去。神枪张给林红几句和射击技术无关的话，人的生命只有一次。一个狙击手的最高境界是眼前无靶，胸中有靶。林红回到特警队，见到过去的恋人高翔。高翔此时已经有了一家属于他自己的名叫虹霓网络公司，高翔含情脉脉地说这些年一直在找她。在和高翔的接触中，林红却发现高翔对潘凯的女儿青年钢琴家潘媛媛又有一番心思。潘凯通过非法手段吞掉了高翔的公司。高翔不顾林红的劝阻，决定报复，绑架了潘凯。特警队紧急出动，将高翔包围在一个建筑工地。在政策攻心无效的情况下，只有采取最后解决方式。此时，林红处于精神崩溃边缘，她要击毙的罪犯是她的恋人，而她要保护解救的却是强暴自己的杀父仇人潘凯！ 这时，穿着一身洁白衣裙的潘媛媛演出后来不及卸装赶来，突然不顾一切地冲上平台，要让她和高翔说几句话。对话失败，潘媛媛突然认出了林红，向大队长指出她是高翔恋人，她会公报私仇，你们换一个！遭到林红拒绝，我和你父亲的冤仇更深，但他是我解救的人质，我一定会救出他！失去理智的高翔刀割潘凯。潘媛媛救父亲心切，不慎从高楼顶上摔下，夜空传来她长长的啊声，对面楼里的潘凯也发出绝望的喊声。林红扣动了扳机，枪响，高翔眉心中弹，倒下。林红放下枪，双手捂住脸，慢慢地蹲了下去…… 林红被授予警官衔，她慢慢举起手，行了个敬礼。
