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约翰·塞纳(JohnFelix AnthonyCena)，1977年4月23日出生于美国马萨诸塞州的波士顿市，三次获得世界重量级冠军，三次获得全美冠军，十四次获得WWE冠军，他是WWE众多王牌人物中最有代表性的一个。约翰·塞纳在摔角娱乐界颇有人气，同时也是一位出色的演员和歌手。尽管塞纳并没有传奇的经历和显赫的出身，但这位硬汉还是凭借不懈的努力获得了今天的成就。
中文名 约翰·费雷克斯·安东尼·塞纳
外文名 John Felix Anthony Cena
别 名 John Cena
国 籍 美国
出生地 美国马萨诸塞州,西纽伯里
出生日期 1977年4月23日(美国时间)
毕业院校 马萨诸塞州斯普林菲尔学院
身 高 185CM(赤脚身高)
体 重 114KG
现居地 美国佛罗里达州,坦帕市
职 业 摔角选手、演员、歌手
1.成长经历
幼年时期
约翰·塞纳生于1977年，在家里的孩子中排行老二，还未成年的塞纳就已经喜欢上了嘻哈音乐，当时的他不喜欢的音乐是摇滚乐，而且小时候还经常被人欺负，很多人都会嘲笑他的衣服怎么怎么样，裤子怎么怎么样，但是当约翰·塞纳满身肌肉回来的时候，那些小孩子都不敢再说什么了，而小时候的塞纳可谓吃尽了苦头，他当过司机，打过橄榄球，而在大学期间打橄榄球的这段经历也为他后来的身体打下了坚持的基础，在大学毕业之后，塞纳选择了健美这项事业，那段时间里，塞纳一度成为了职业健美选手，还去参加过比赛，其实当时塞纳的父亲反对他投入到健美事业，但是塞纳一直没在意，直到2000年一个偶然的机会，让他去了UltimateproWresrling(UPW)这个小联盟训练了一年，当时在UPW的时候，塞纳的造型非常的好玩，类似于半人类的那种，在那里的一年时间里，获得过一次UPW冠军。
进入联盟
2001年，塞纳被WWE看中，不过并没有直接进入WWE,而是先去WWE旗下的一个联盟OVW再次训练了一年，期间获得了一次OVW的冠军，终于，在2002年的6月份，塞纳出现在了WWE的品牌Smackdown上，塞纳在WWE的处子秀是和库特·安格的一场比赛，但是很遗憾，并没有取得开门红。
塞纳初进WWE的一段时间里，都是以普通的形象示人，并没有刻意的去包装什么，或许是当时的WWE还没发掘到塞纳这方面的长处吧，在随后的短暂时间里，塞纳与比利·基德曼组成了双打，向着双打冠军看去了，但是没走多远就输掉了比赛，当时的塞纳把责任都归咎到了比利·基德曼的身上，随即与比利·基德曼反目，并且把角色转换成了反派，并和另一位反派选手布尤·布坎南组成了双打。
而说到随后他的说唱角色的形成，那就是2002年，在一次去外地演出的时候，很多选手坐在机舱里，而塞纳为了消磨时间，就与身旁的619还有兰迪·奥顿一起玩起了说唱游戏，类似于写歌词的那种，在消磨了一段时间之后，塞纳走到了机舱的后面，与那里的几人聊了起来，并随便说了七八分钟的说唱，但就是这七八分钟的说唱，让当时的总经理注意到了这位口才不错的选手，随后在回去的时候，总经理做出了一个重要的决定，那就是让塞纳在WWE里以说唱的身份出现，也可以理解为一名歌手的样子，在接下来的时间里，塞纳很好的完成了这个形象转换，每次他都会用说唱的形式出场，并且以说唱的形式羞辱了很多的选手，而当时他的搭档布尤·布坎南会时不时的在塞纳的说唱后来插上几句话，但是这种组合并没有维持多久，在2003年,WWE裁去了很多选手，这里面就包括塞纳的搭档布尤·布坎南，也让塞纳重新独立了起来。
赢得青睐
塞纳的角色还是反派,WWE安排塞纳和送葬者，艾迪·格雷落以及克里斯·伯诺伊特这些选手发生剧情，但是那时的塞纳因为有了靠山，所以在和这些选手的较量中也能获得胜利，而且观众并没有去讨厌这位当时的反派人物，相反的，因为他的个性非常的独特，所以很多观众都很喜欢他，塞纳的人气也在一路飙升中，这时候,WWE开始为塞纳的角色进行研究，也可以说要开始力捧塞纳了。在第一次安排塞纳进入冠军剧情之后，塞纳一路杀到了最后，挑战了当时的大反派，实力超强的布洛克·莱斯纳，虽然输掉了第一次的挑战，但是也顺理成章的使得塞纳的角色发生了变化，从反派一下子变成了正派，而当时的WWE,也存心的想把塞纳捧成大英雄的形象，在与布罗克·拉尔进行了一段剧情之后，塞纳把目光放到了美国冠军的身上，所以，在2004的冠军赛上，他挑战了当时的美国冠军巨兽，并难以置信的一举击败了身形巨大的巨兽，夺得了在WWE的第一次冠军，不过，在保持了四个月的腰带之后，由于得罪了当时WWE的GM,被剥夺了腰带，但是，这似乎只是塞纳要去拍电影的一个铺垫而已。
逐步成长
在当时的WWE看来，塞纳的潜力已经显现出来了，而WWE也有意要把塞纳捧成巨星，类似于洛克的那种，所以,2004年，塞纳参加了当时WWE自己投资的一部电影，在随后回归的一段时间内，塞纳两次夺得了美国冠军，在塞纳的最后一次美国冠军经历的时候,WWE为了更突出塞纳的说唱形象，特意的把美国腰带改装成了一般说唱形式里的一种，叫做BlinkBlink风格，不过在保持了四个月的腰带之后，被当时的新人奥兰多·乔丹通过下三滥的手段抢走，并且与奥兰多·乔丹所在的组织发生了剧情，在这个组织里，有WWE冠军JBL，还有另外一名新人，一共三位选手组成，而塞纳在与他们发生剧情的同时，更衬托出了自己的正义形象，在这段剧情中，塞纳还获得了挑战JBL的WWE腰带的机会，在2005年的WrestleMania21上，塞纳击败了JBL,获得了WWE冠军，这也为他的生涯增添了浓重的一笔，而这时的塞纳也在节节的攀升中，在Smackdown中，塞纳受到的欢迎程度也大大的提高了，似乎没有观众不喜欢他，但是直到他转去了WWE的另一个
塞纳在摔角狂热获得冠军!品牌RAW,才渐渐的被有些摔迷们讨厌了。2005年的七月份,Cena正式的被调去了RAW,在进行了很多场比赛之后，在当时的观众们来看,RAW的选手普遍的实力都比较强，而Cena往往都能获得胜利，这其实也没什么，不过更加令观众们厌烦的是，塞纳的大部分比赛，都是那么几个步骤，不过如今认真看的话会有些不一样的地方已经有些好转了!
在2005年的夏日狂潮与Y2J的一场职业生涯威胁赛中，使得Y2J退出了WWE,这虽然有其他因素在里面，但是当时的摔迷们已经对塞纳很不满了，但是却一直没有明确的显现出来，不过在2005年11月份的一次比赛上，塞纳进行了一场腰带防卫战，对手是HBK以及库特·安格，在比赛的过程中，当塞纳被库特以及HBK联合攻击的时候，现场居然报以热烈的欢呼，相反呢，在塞纳攻击其他两人的时候，现场竟然一片嘘声，这是一名正派选手应得的待遇吗?随后在2006年一月份的一场比赛中，塞纳又进行了一场防卫战，在艰难的捍卫住WWE冠军腰带之后，被艾吉拿着公文包给兑换了，这时候的现场观众，竟然又是一阵欢呼，虽然在一个月后塞纳又重新夺得了WWE冠军，但是仍然被现场的观众一阵嘘，在部分观众眼中，强大是需要一个理由的，但在部分观众的眼中塞纳却不符合。
而WWE,也是靠塞纳来当摇钱树的，塞纳很受其他的观众喜爱，塞纳的商品一向都是WWE用来赚钱的最好市场，另外，塞纳作为WWE的代言人，是不是理应得到这样的待遇呢?答案是肯定的，塞纳的形象非常的好，你可以去看看，无论在场上还是场下，塞纳的健康形象都是公认的，还有，人不可能十全十美的，我认为，一些摔迷们的眼光有点太过于苛刻了，还真不应该怪他，塞纳本身已经很努力了。不能怪塞纳要怪也只能说是角色定位的不足。引用塞纳的一句话：“我自己一直以来都很努力，能做到的都会做，对于观众的反应，实在是无能为力。”而如今塞纳的人气呢?这个问题很容易知道的，只要在WWE任何节目中都可以看的有许多观众穿着塞纳的服饰，塞纳出场音乐响起时可以明显听到观众们最热烈的欢呼声观众们也会做出塞纳的招牌动作。他的比赛也不再是那么乏味他也有了一些转型。
2006年冠军赛
在2006年的冠军赛重新夺回冠军之后，塞纳又一次的开始了捍卫腰带之路，这次来挑战他的是ECW的技术型选手RVD,在两人六月份的一次交锋中，塞纳输给了RVD,并且丢掉了保持了五个月的腰带，随后的时
间里，他与艾里克·比肖夫，克里斯·杰里科以及Umaga等人发生了不合，并且在2006年的9月份，从艾吉手中重新夺得了WWE冠军，在进入到2007年之后，他又因为偶然的机会与HBK组队，从当时的双打冠军艾吉以及兰迪·奥顿手中抢走了冠军，但是塞纳与HBK终究是那么的不合拍，加上HBK对塞纳的腰带虎视眈眈，所以两人在2007年的WM开始之前，自动放弃了双打腰带，于是在2007年的WM上，两人进行了一场非常惊心动魄的比赛，在最后时刻，两人互相吃了对方的一记绝招之后,HBK被Cena的无敌招式STF所打败，而随后的塞纳又连续击败了TheGreatKhali以及兰迪·奥顿捍卫了腰带，直到在2007年的一场比赛中弄伤了自己，而不得不放弃了WWE冠军腰带，并且休息了三个多月，在2008年的RoyalRumble上神秘回归，并拿到了那届比赛的胜利，也获得了挑战WWE冠军兰迪·奥顿的机会，他一回归，立刻就进入到了主线剧情，并且和HHH以及兰迪发生了一段时间的三角剧情。到了2008年的11月份，塞纳获得了挑战当时的世界重量级冠军Y2J的机会，并且击败了他，第一次获得了世界重量级冠军，而就在这次夺得冠军之后，他和艾吉的剧情又开始了，时间进入到2009年，在NoWay Out上，塞纳在一场Elimination ChamberMatch中输掉了比赛，丢掉了腰带，这也随之进入到了另一种的“三角剧情”，在几个月前，塞纳时常出现在Smackdown中用自己的言语激起当时SD经理的不满，甚至有一次，调侃了经理一次，同时还与艾吉和巨兽发生了长达两个多月的剧情，在2009年四月份的WrestleMania25上，塞纳在一场三重赛上击败了巨兽和艾吉，再次获得了冠军，但是保持了三个星期之后，在PPVBacklash上，在一场与艾吉的Last Man StandingMtcah的最后时刻，塞纳眼看胜利就要到手了，却被出来捣乱的巨兽砸进了一个看似砸上去会很痛的布景灯中，随之输掉了腰带，而这场比赛之后，就变成了塞纳与巨兽的两人剧情中，在双方连续的两次PPV交锋中，塞纳一次FU,一次新版的STF,两次击败了巨兽，而随后牵扯出了一位一直叫嚣塞纳的人物，那就是RKO，不过他的行为当然会让他倒在塞纳脚下，其后和RKO发生了一系列的精彩恩怨，结束这段剧情后，WWE冠军的头衔上新人希莫斯抢走，而这也引发了一系列的剧情，其中包括巴蒂斯塔的重伤退役,Nexus军团的乱入，还有Nexus与塞纳的恩怨纠葛，后来与米兹、R-Truth、CM朋克、阿尔伯托·德·里奥分别发生了一段冠军剧情。
在WWE历史上从来没有任何一个选手像塞纳那样充满着争议，他做为一个正派收到的嘘声不比任何一个最顶级的反派差，在观众们的心中他也是两级分化，男人们对这个绝对正义的"奥特曼"充满着厌恶，妇女和儿童却超级喜欢崇拜他，只要他一出现全场便发出“Let'sgo cena”“Cenasucks”两种不同的声音，不管怎样，塞纳的人气在WWE一直是数一数二的，我们换个角度思考，会发现塞纳的角色其实是很难塑造的，当然WWE更加看中的是塞纳的商业价值，塞纳的价值不仅仅局限于WWE,他在电影方面和音乐方面都有不错的潜力，而他拍的几部电影也还不错。
近些年,WWE观众已对塞纳的看法有所改变，塞纳的人气也日渐上升，并逐渐成长为一个有代表性的旗帜人物!
2荣誉
UPW重量级冠军
OVW重量级冠军
OVW南方重量级冠军
WWE冠军(2005年4月3日的第二十一届摔角狂热，战胜了约翰·布拉德·肖莱菲尔德，2006年1月29日的皇家大战以及2006年9月17日的不可饶恕，战胜了艾吉，2009年9月14日的突破点，2009年10月26日的耀武扬威，战胜了兰迪·奥顿，2010年2月20日的铁笼密室，战胜了HHH，2010年3月28日的第二十六届摔角狂热，战胜了巴蒂斯塔，2011年5月2日的极限法则，战胜了米兹与约翰·莫里森，2011年7月26日的RAW,战胜了雷·密斯特里奥，2011年9月19日的冠军之夜，战胜了阿尔伯托·德·里奥，2013年4月7日的第二十九届摔角狂热，战胜了巨石"强森"洛克))
全美冠军(2004年3月14日的第二十届摔角狂热，战胜了巨兽，2004年10月3日的毫不留情，战胜了布克·2004年11月19日的SmackDown,战胜了卡尔利托)
世界重量级冠军X3
世界双打冠军(2007年1月29日的RAW,与肖恩·麦克尔斯组队，战胜了艾吉与兰迪·奥顿，2008年8月4日，与巴蒂斯塔组队，战胜了科迪·罗斯与泰德·迪米亚兹)
WWE双打冠军(2010年10月25日的耀武扬威，与大卫·奥唐家组队，战胜科迪·罗斯与德鲁·麦金泰尔，2011年2月22日的RAW，与米兹组队，战胜贾斯丁·加布里尔与希斯·斯莱特)
皇家大战优胜者 (2008，2013)
WWE最佳超级明星(2009，2010，2012的美摔颁奖典礼，经官网摔迷投票后获得)
WWE改变游戏规则奖(2011年12月20日的美摔颁奖典礼，由于剧情上的出色表现而获得)
合约阶梯包(2012年7月16日的合约阶梯赛，战胜巨兽，凯恩，克里斯·杰里科和米兹)
在WWE,约翰·塞纳共获得二十二次冠军。包括三次世界重量级冠军、三次全美冠军、两次世界双打冠军、两次WWE双打冠军与十二次WWE冠军。是WWE历史上取得冠军次数最多的人，另外塞纳还赢得了2008年的皇家大战比赛、2012年的合约阶梯包和2013年的皇家大战，以及2009，2010，2012年WWE最佳超级明星。塞纳持有WWE冠军腰带总计时间超过了1000天，他的WWE冠军持有时间在历史上排名第四，在PPV赛事中有超过61胜的成绩，在历史上排在第六位。
3相关比赛
皇家大战
塞纳宣布参加皇家大战(Royal Rumble)。
在RoyalRumble中，塞纳第19位出场，并坚持到比赛最后，直到擂台上只剩下塞纳和Ryback两个人，塞纳被Ryback举起，就在这时塞纳跳下来将Ryback推了下去，Ryback从上绳滚了下去!约翰塞纳第二次赢得皇家大战!JohnCena is going to WrestleMania!
摔角狂热
塞纳在Raw中宣布他将会在WrestleMania(摔角狂热)29中挑战当时的WWE冠军!
进来，The Shield(圣盾)一直横行霸道，三人搞各种袭击。塞纳当然看不惯了，在遭到TheShield偷袭后，塞纳、Sheamus和Ryback围攻了TheShield，打得他们落荒而逃，塞纳、Sheamus和Ryback正式向The Shield挑战，就在下一个PPVElimination Chambe(密室铁笼)中。
在PPV Elimination Chambe中，塞纳携手Ryback和Sheamus对战TheShield一开始虽然明显Sheamus占上锋，但是交给了塞纳后，塞纳的一次AA被打散，但是塞纳很快把起来干扰的对手送下了擂台，并且反制了偷袭的对手，反制成为一个STF，接着又一个人上来干扰，让塞纳久睡不起，在Ryback上来后，马上把三个人都教训了一顿。Ryback在要使出大招时，被另一个人干扰。接着Sheamus上来助阵，可是被对手拖到台下撞破了围栏。在TheShield即将使用大招时，突然受到塞纳干扰，两个人一个被做了放大招的准备，塞纳也上来使用AA，可是，一个滑下擂台的卫盾成员撞向了Ryback，使得Ryback被压制，比赛也由此而终。Ryback看起来有几分自责，而塞纳也是默不作声。
约翰塞纳赢得皇家大战!之后Raw中，塞纳没有过多的讨论昨天晚上的比赛，把精力都放在了摔角狂热中，CMPunk却出来挑衅塞纳，说塞纳不配在摔角狂热挑战WWE冠军，塞纳为了让CMPunk闭嘴，两人约定在下一期Raw中打一场比赛，谁赢了谁就可以在摔角狂热中挑战WWE冠军。
比赛到来，塞纳和Punk打出了极为精彩的比赛，朋克用了Piledriver，塞纳也用了少见的Frankenstein和Powerbomb，不过比赛最后塞纳更胜一筹，用一个AA，压制了CMPunk。摔角狂热的WWE冠军赛确定!The Rock VS John Cena!Twice In A Lifetime.
在3.25的Raw上，名人堂的前辈来对Rock和塞纳问问题，双方越谈越不高兴，结果塞纳对Rock使用了一个AA，可是却被Rock破解了，把塞纳的金刚臂反制成一个RockBottom，并且离开了擂台，塞纳看着Rock远离。
赢得冠军
转眼间摔跤狂热29终于来了，ROCK和塞纳又开始了世纪对决，这场比赛中，塞纳十分谨慎小心，但也频频出现失误，在这场比赛中，塞纳拼了全力，用了两个STF和2个AA，一个ROCKBOTTOM。尽管ROCK多次破解了AA，又给了塞纳两个洛克爆弹和一个人民肘击。但塞纳终于在最后赢得了比赛战胜ROCK，完成了他说的救赎，成为新任的WWE冠军(第十一次WWE冠军)，ROCK和塞纳握手言和，两人拥抱，ROCK又将回到好莱坞拍电影，塞纳依然为WWE奉献。
塞纳赢了冠军腰带后不断受到了Ryback的袭击，他们二人被安排在5月19日的极限法则(ExtremeRules)对战，打一场“最后站立者"的WWE冠军比赛，可是因为Ryback把塞纳撞向擂台的LED灯箱，二人均受重伤，裁判最后宣布终止比赛，比赛无胜者，塞纳暂时保住了冠军腰带，但在第二天的RAW，Ryback从救护车中出场向塞纳宣战，要在6月的比赛Payback(以牙还牙)与JohnCena打一场“救护车赛”。但是在最新的一期RAW上，刚刚回归WWE的JohnCena宣布了在6月17号，在芝加哥举行的Payback(以牙还牙)上。Ryback和Cena会打场“三重地狱赛”。这种比赛历史上就举办过3次。而这回的三重地狱赛第一场是围场赛。到时候擂台会被WWE的超级巨星们包围，谁掉下擂台就会被超级巨星们群殴。第二场是桌子赛。规则就是谁先把对手摔到桌子上谁就获胜。而第三场就是Ryback提出的救护车赛。谁先把对手送到救护车里并进医院的谁就胜利。在Payback(以牙还牙)上，塞纳与Ryback打了一场非常精彩的比赛，在第一场的围场赛中，塞纳输给了Ryback，但在接下来的桌子赛和救护车赛中，塞纳出色的打败了Ryback(将Ryback用AA直接砸穿救护车)!最终塞纳以2：1的战绩，捍卫了冠军腰带!
在第二天的RAW中，Mark Henry假装要退役，说动了塞纳!塞纳与他拥抱，结果被MarkHenry用了一记最强抱摔把毫无防备的塞纳摔在擂台上，并扬言冠军金腰带将成为他的囊中之物。
然后在Money in the Bank 2013 (合约阶梯大赛 2013)上，塞纳与MarkHenry打的难分难解，最后塞纳连续两次STF，使Mark Henry屈服，捍卫了冠军腰带。
在第二天的RAW中，新任总经理布拉德·马道克斯给了塞纳一个特权，允许他自由选择SummerSlam 2013(夏日狂潮2013)的比赛对手，在RAW的结尾塞纳选择了丹尼尔·布莱恩为他的比赛对手，几天后HHH成为这场冠军之争的裁判!
时间很快来到夏日狂潮，塞纳显得信心十足，但是出场时争议还是很大，比赛中塞纳很努力，出现过几次失误，但是丹尼尔·布莱恩也不是一个很好对付的人，很遗憾最终塞纳没有捍卫住冠军头衔，但是塞纳显得很大方，主动与丹尼尔·布莱恩握手，HHH举起丹尼尔·布莱恩的手和观众一起欢呼，就在这时，兰迪奥顿拿着合约公文包出场，观众喝彩很高涨，但是起初并没有兑换的意思，转身要走，丹尼尔·布莱恩大喊YES，这时HHH突然给丹尼尔·布莱恩一个名门攻击，兰迪奥顿上前来压制丹尼尔·布莱恩成功，获得冠军!
在8月20日的RAW上，塞纳宣布由于肘部受伤，将会退出WWE一段时间，会在4,5个月之后再次回到WWE擂台上，期待塞纳回归后更加精彩的表现。
在10月8日的RAW上，Smackdown新任总经理薇琪·格雷罗向Alberto Del Rio宣布将在Hell in aCell 2013(地狱牢笼2013)上对战JohnCena捍卫世界重量级冠军。
在10月28日Hell in a Cell(地狱牢笼2013)，JohnCena终于伤愈复出,强势回归， 并和AlbertoDel Rio打出了一场精彩的比赛，Alberto Del Rio连续几次攻击Cena受伤的肘部，并对Cena受伤的肘部使出CrossArmBreaker(翻转十字锁臂)但都被Cena破解，比赛最后Cena对Alberto Del Rio用一个AA Attitudeadjustment压制成功 赢下了自己的第14个世界冠军。
在2013年12月16日TLC统一冠军赛上，败给兰迪奥顿，失去世界重量级冠军头衔。
接下来的RAW，塞纳上擂台帮助丹尼尔·布莱恩，不料却被蓝迪来了一个RKO，两人的火花越来越激烈，于是就定下了皇家大战(RoyalRumble)2014的第一场比赛，塞纳与兰迪的重战赛。
4技能
必杀技
常用技：
Dropkick(重脚踢)：对手站立的时候跳起用双脚打击对手，可攻击头部、胸口。
Elbow Smash(肘部重击)：对方倒下用手肘重击。
RapperPunch(拳头重击)：用拳头重击对方面部，对方倒下时也可以使用。
Spinebuster(抱摔)：抱起对手重摔在地。
Throwback(反抱摔)：反手抓起对手摔倒在地。
MissileDropkick(导弹式重脚踢)：在别人弯下腰时一脚踢过去，和重脚踢的不同，就在于导弹式高踢脚是跑过去踢的，踢的高度也比踢脚高，因为重踢脚是在对方躺下的时候踢，而导弹式重脚踢则是在别人弯下腰的时候冲过去踢。
Running CornerAttack(跑步擂台角落攻击)：跑步向擂台角落的对手攻击。
Steel ChainAttack(钢铁撞击)：边绳助力前冲用肩撞击，将对方撞倒。
SpeedAttack(高速撞击)：以赛跑时的准备动作蓄力，在高速前冲状态下以肩撞击对手。
SwingingFishermanbuster(转身重摔)：抱起对手，然后快速转身将对手摔倒。
Pump It Up(飞扑)：擂台上角的飞扑。
Spear(飞冲)：以飞冲姿势撞倒对手后，以拳施以打击。
STF会让对手痛不欲生Running Leaping Shoulderblock(冲刺滑梯踹)：把对手打下擂台后，在对手刚要上来时，就冲过去，快冲到对手的时候，就要像滑滑梯那样滑过去，自然就能踹向对手。
RunningDDT(冲刺DDT)：在对手弯下腰的时候，冲过去快速的DDT。
Running SitdownHiptoss(冲刺坐摔)：利用边绳助力向躺下的对手一个坐摔。
Running One-HandedBulldog(冲刺单手牛头犬破坏技)：一般先将对手撞向角柱，然后自己撞击边绳助跑，一手抓住对手头部，完成牛头犬下落技。
Fishermansuplex：先踢对方下盘迫使对方弯腰然后使出渔夫式背摔。
终结技
AA (Attitude adjustment/霸王举鼎)
努力等于成功
地狱谷翻摔，即使是440磅的巨兽也没问题F-U(2008年后更名为Attitude adjustment)
You can't see me(你不能看我/五指重击)：先使对手失去战斗力，然后拍一下地板，把人震起来。(通常使用成功完毕后使用霸王举鼎)
STF Submission(STF屈服技)：先用双腿锁住对方的一条腿，然后再用双手锁住对方的喉咙。
5领域
塞纳获得儿童基金会最高奖项约翰·塞纳在WWE是个全才，他在演艺和音乐方面很有天赋。在WWEFilms旗下《海军陆战队员》一片中出任主角,2009年又在电影《12回合》中有出色表现,2010年新片《传奇》也好评上映。在2011年主演《重逢》此外塞纳还在WWElabel旗下发行了自己的第一张hiphop专辑“You Can't See Me”，他在比赛中的出场音乐“My Time IsNow”也收录进其中。除了比赛中的标志性动作之外，塞纳还在时尚界拥有了自己的品牌。另外，塞纳也一直在默默的做着公益事业,2009年还获得了美国儿童基金会的最高奖项。
名人榜
美国名人评选会在2008年曾公布了一份调查报告，在2008年人们最希望得到签名、慈善纪念品以及最受媒体欢迎名人榜单中,WWE摔角明星约翰·塞纳位列第五。
在这份榜单上，美国女歌手兼演员麦莉·塞勒斯高居榜首，紧随其后的则是乔纳斯兄弟、脱口秀主持人奥普拉·温弗瑞、演员扎克·埃夫隆以及约翰·塞纳。而美国乐坛小天后布兰妮·斯皮尔斯虽然名头响亮，却仅排名第七。“这很有趣，许多人都认为她(布兰妮)会是这份榜单的‘女王’，可她却只是第七。其中原因也许在于，名气大并不总是等同于粉丝、慈善机构或者商家愿意跟你联系。”该评选会创始人兼总裁乔丹·麦卡雷解释道。
约翰·塞纳的上榜意味着他在美国正在积累人气，相信在今后他的人气会有更大的攀升空间。
主演电影
片名：《海军陆战队员》
出品年份：2006年
剧情介绍：
性格略显内向的约翰·特里顿(约翰·塞纳)是美国海军陆战队中的一员。在部队中多年的严格训练，不但造就了他钢铁一般强悍有力的身体，也练就了他坚忍克己的意志力。原本打算服役期满之后就返回家乡与美丽善良的爱妻凯特·特里顿(凯莉·卡尔森)长相厮守。却不料，新世纪来临，第二次海湾战争的战火便随即在遥远的伊拉克燃起。被召入远征雇佣军的约翰无奈之下与凯特分离。还好，血腥的战争并没有夺走二人幸福的未来。但是，令约翰万万没有料到的是，饱经了战火折磨之后的他们却遭遇了来自国内黑势力的暗算——凶残的珠宝大盗罗梅(罗伯特·帕特里克)派手下将漂亮的凯特绑架。无奈之下，刚刚从战场上归来“卸掉盔甲”的约翰决定“重操旧业”，与匪帮决一死战，夺回心爱的女人……
片名：《12回合1》
出品年份：2009年
剧情介绍：
在美国新奥尔良，优秀的警探丹尼·巴克斯特(约翰·塞纳饰)尽职的工作让他终究在罪犯的心目中成为不共戴天的仇人。为了给自己在逃避丹尼追捕中不幸被撞死的女友报仇，已然在国际上小有名气的恐怖分子迈尔斯·杰克逊(艾丹·吉伦饰)自然不会轻易咽下这口恶气，于是，他在出狱后便立刻对警探丹尼和他的女友茉莉·波特(艾什莉·斯科特饰)实施了报复行动。
而狡猾且变态的杰克逊则不仅只满足于绑架甚至杀害丹尼·巴克斯特的女人那样简单。他更是运用自己对法律和警察办案中等疏忽的漏洞，为丹尼和他的警察同伴们设置了一个包括12个难关的“解救游戏”。丹尼只有在最快的时间和线路内顺利通过这12个险恶甚至随时有可能丧命的难关，才有可能将自己心爱的女人从虎口中拯救出来。
于是，在经历了房子被炸毁、街头狂奔、电梯惊魂以及从直升机上纵身一跃等等险象环生的考验之后，警探丹尼·巴克斯特终于看到了女友生还的希望。
片名：《传奇》
出品年份：2010年
剧情介绍：
这是一部好莱坞式的励志影片，讲的是一个少年的父亲曾是大学的摔角明星，但父亲的死亡使得家人分离了。为了让家人再次聚在一起，在哥哥麦克(Mike)的鼓励下，他加入了学校的摔角队，并在摔角队中逐渐的成长起来。
片名：《重逢》
出品年份：2011年
上映日期：2011年10月11日
剧情介绍：
在父亲去世后，女儿(Amy Smart)决心完成父亲生前最后的愿望——找回父亲的三个儿子。Sam(WWE巨星JohnCena)，一位老练的警官，正处于停职期。Leo(EthanEmbry)，一位口无遮拦的保释代理人。Douglas,一位刚刚出狱，年轻帅气的小偷。Sam Leo Douglas三人共同努力，使一个原本支离破碎的家庭重新聚集到了一起。Sam和Leo从小一起长大，相互记恨对方。他们还新冒出来个从少管所出来的弟弟Douglas，而且如今才相认。这几个儿子是一个老爸生的，一个大醉汉，他们的妈妈是三个不同的女人。他们老爸死的时候非常有钱，他们的妹妹Nina召集他们过来分配老头的遗嘱，最后竟然得到了意想不到的惊喜。这份遗嘱要求他们必须一起经营事业至少两年，第一个任务就是帮助Leo找到一个欠他钱的人，为此，他们来到了墨西哥的山区，并且碰上了一起精心布局的绑架案，这时，他们的生命受到了威胁...然而...当他们离开墨西哥后，更大的惊喜还在等着他们...
