爱华网据测算，在还贷前期，“本金法”归还本息的金额要比“本息法”多。因此，当利率下降时，“本金法”在较高利率的情况下已经支付了较多的本息，能够享受到低利率的本金要比“本息法”少；反之，当利率上升时，“本金法”“吃”到高利率的剩余本金则少，利息总支出相应减少。换句话说，当利率走高时，两种方式还款的总额差会拉大；利率走低时两者额差则缩小。
举个例子：某购房者50万元，期限10年，当期利率为5.04%。如果期内利率未发生调整，选择等额本金法和等额本息法到期支付的利息总和分别为12.7万元和13.75万元，两者相差1.05万元。假设5年后利率下降为4.2%，在利率调整时，选择等额本金法和等额本息法剩余的本金分别是28.13万元和32.3万元，最后到期支付的利息总和分别为12.17万元和13.11万元，两者相差0.94万元
反之，如果5年后利率上升为5.58%，则“本金法”和“本息法”到期支付的利息总和分别是13.05万元和14.18万元，两者相差1.13万元。
简单地说，等额本金就是每期还的本金相同，利息不同，利息随着本金的减少而降低，只给本金的利息，所以是随着还款限期的减少，每月还款额是递减的。
等额本息是每期还款额固定，但是不仅本金计息，而且本金所产生的利息也会计息，是一种循环利息。
所以，如果是同等年限，本息产生的利息比本金产生的利息要高得多。
但是这两天我计算后发现，其实这个利息与年限也是有很大的关系的。比如40万，那么等额本息20年的利息与等额本金25年的利息是大致相当的，可能还略低。而这个时候要选择哪种方式，就要根据你自己的经济状况与未来还款规划来定了。
首先，涉及到月供问题。本息每月还款额是一样的，所以，你可以很好地规划自己的财务规划，对要还的款也能做到心中有数。本金相对来说，刚开始还的数额较多，就绝对数来说，刚开始的几年内每月都会高于本息的月供额。所以相对压力在初期会较大。
第二，看你是否有提前还款计划。还是以40万，本息20年本金25年为例。我计算后发现：如果第二年一开始就提前还款10万，而剩下的不改变还款期限的话，本息节省的利息稍高于本金。这时候本息划算。而如果第三年再还10万，仍然不改变还款期限，这时本金节省的利息要高于本息，总体付出的利息，两种方式是持平的。如果第四年再坚持提前还10万，这时本金节约的利息就要高于本息较多了，这时本金就比本息划算得多。
注意：提前还款有个问题，就是要向银行咨询是否支持提前还款，如支持是否有违约金，同时是否可以改变还款期限和还款金额。这是很重要的，直接影响所付出的利息的多少。
一般来说，银行肯定不愿意你提前还，但现在是大势所趋，所以一般银行规定，从首期开始还款一年后可以申请提前还款。但是比如我问的工行，就不能缩短还款期限，剩余的本金还是要按规定的期限来还。这样就会多不少利息。因为银行说，如果缩短时间，就相当于重新了，那就要重新开收入证明，重新办抵押。听起来还是有道理。
总的来说，在期限相同的情况下，等额本金比较适合能承受前期较大压力有一定经济基础的人。同时也适合提前还款方式。
但要注意一般本金前期的月供高出本息较多，一定要计算好自己家庭的收入情况，首套房月供不能超过家庭月收入的50％。
所以，在和银行签合同之前，最好把这些都问清楚，然后选择最适合自己的还款方式。
比如我通过比较，决定，如果银行同意在提前还款后可以缩短期限，我就肯定选25年的本金还款，但是不能改变还款期限，就选20年的本息。
哪一种适合自己，请您自己比较。
附：月供计算方式
等额本息月供＝本金*月利率*（1+月利率）^还款月数/[（1+月利率）^还款月数-1]
等额本金月还款＝本金/还款月数+（本金-已累还本金数）*月利率
^ — 表示乘方，如2^3=8
