发布时间：2018年04月10日 20:39:58分享人:余墨残香独自敛来源:互联网10
饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除
自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的
作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有
一定的作用。
喝茶，成为了人们消遣时的最受欢迎的健康养生方式。很多人喜欢放一个保温杯在办公室，
抽屉里随时备着茶叶，一上班就开始用保温杯泡茶喝，喝到下班茶都还是温热的，认为这样很有
口感，还认为这样茶水可以长时间保温，其实这种做法是错误的。
茶叶富含蛋白质、脂肪、糖、维生素以及矿物质等营养成分，是一种天然的保健饮料，其中
所含的茶多酚、咖啡碱、单宁、茶色素等，又具有多种药理作用。如果用保温杯泡茶，茶叶长时间
浸泡于高温水中，就像温火煎煮一样，茶多酚、单宁等物质会大量浸出，使茶水颜色浓重、有苦涩
味。同时，由于一直保持很高的水温，茶中的芳香油会很快大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出，
这样不仅降低了茶叶的营养价值，减少了茶香，还使有害物质增多。此外，维生素C等营养物质在
水温超过80℃时就会被破坏，长时间高温浸泡会使其损失过多，从而降低了茶的保健功能。
另外，还有些人用搪瓷茶具泡茶，这也是不妥的。搪瓷茶具用久了容易产生磨损，使铁皮
露出，金属成分会随着茶而溶解，使茶水色泽发黄并失去原味，而且，搪瓷茶具散热、传热快，
茶香也易散发。因此，不宜用保温杯和搪瓷茶具泡茶，如果想喝热茶，可以用紫砂壶或陶瓷茶具
冲泡，茶泡好了以后，再倒入保温杯中。
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/25101012/108083.html
更多阅读
“苦荞”被现代科学称为是“五谷之王”，苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品苦荞茶能减肥吗——苦荞茶减肥作用 苦荞茶具有足够的膳食纤维易产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，消化时消耗更多能量，降
多长时间能测出怀孕——简介 多长时间能测出怀孕?女性到了一定的年龄以后就需要准备迎接自己的宝宝，但是由于现在生活环境的问题，很多环境是对胎儿不利的，因此孕妇希望可以在第一时间得知怀孕的消息，这就应该了解怀孕多久能测出来。
漂亮的双眼皮，是每个爱美女生所追崇的。然而，对于双眼皮手术，方法有很多种，双眼皮手术后多长时间能恢复，不同的手术，恢复的时间是不一样的。一起来看一下详细的介绍吧! 双眼皮手术，主要有埋线法和切开法，一般埋线法很快就能恢复，切开
多囊肾是指肾脏里面出现好多与外界不相连的大小不一的囊肿。这导致很多患者心生惧怕，自己的肾都成这样了，一定治不好了。于是破罐子破摔，拒绝医生的治疗，导致病情恶化，一步步走向死亡。那多囊肿能活多久呢?一、多囊肾能活多少年，与患者自
肠胃不好吃什么调理——简介可能因为以前饮食不注意，或者吃饭不规律，造成各种肠胃的不适，面对各种美食，对肠胃不好的人来说，真是诱惑，可无奈有的时候只能“望闻兴叹”了，下面小编来分享一些调理肠胃的办法，希望能帮到肠胃有不适的朋友们肠
爱华网