两种类型的减肥-《健康一身轻》中医专家吴圣贤 星辰之主 减肥专家

你首先可以了解一下肥胖,按照中医减肥专家的见解，肥胖类型可以分为：肝郁型、肝肾两虚型、胃热型、脾虚型四种。

　　1、肝郁型：
　　职业妇女、或者工作生活压力较大、饮食不正常的人属囤积这个类型。症状有暴饮暴食，容易气郁，血液循环差。
　　2、肝肾两虚型：
　　这是生理功能退化，导致代谢能力较差，身体对有效物质的运用变差了，造成废物在体内囤积，中老年肥胖多属这种类型。
　　3、胃热型：
　　这类型的肥胖者，食欲很好特别会吃，而且容易饿，脉象跳动速度较快，青少年的肥胖大都属于这种类型。
　　4、脾虚型：
　　食欲并没有显得特别好，但是容易拉肚子及发胖，脉象沉缓无力，生产后的发胖大多属于这个类型。

肥胖中医统称为“痰湿内盛”，这里介绍3、4两种类型：

1、吃得多、总饿（胃热型，糖尿病除外）：用荷叶灰15克、生石膏9克打成粉，每次一勺要放在米汤里喝，早晚各一次，连喝一个月。

2、吃得少、虚胖（脾虚型）：荷叶灰15克、炒白术9克打粉，每次一勺要放在米汤里喝，早晚各一次，连喝一个月。

辽宁都市频道《健康一身轻》中医专家吴圣贤

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