圣宣五行疗法--外五行操作行法圣宣五行疗法被查处-爱华网

■调节肝部功能的基本行法 　

　一、身体盘坐，轻闭双目、均匀呼吸（用鼻子吸气、用口呼气）、直至达到心态平和，不焦不躁。

圣宣外五行五个基本行法疗法圣宣五行疗法

 圣宣外五行五个基本行法疗法为了更好的强身健体，不断的寻求方法，在我市开展的“健康大家庭”活动——《圣宣五行健身疗法》。特收集整理公布如下（当然了，这只是一个小方法，健身有好多的内容，我的博客日志里这方面的题材很多）。也许会

通大周天日记一：有段时间没有记录我的通督日记了，离开真气运行普及班刚好一个月，在这一个月中我按照老师叮嘱一天也不敢懈怠，即使出门在外也抓住一切能够利用的时间练功！哪怕只能抽出30分钟，甚至10分钟我都不会放过！为了把握时间我宁愿每天

《真气运行法》五步功法、练功姿势、对五官的要求及练功须知“恬憺虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”意即只要清静无为，真气便可从之而生，旺盛地运行，神不外驰则“正气存内而邪不可干”，邪不能侵，病无由来。“圣人不治已病治未病”的学说

V1 练功前后辅助事项：一、练功姿式：以平坐式为主，凳椅面上可加软垫，要求凳椅坐面与小腿等高；臀部的1/2-1/3坐于凳面，两足平行，足底着地，并与小腿垂直，小腿与大腿垂直，大腿与上身垂直；两膝间距两拳宽，两手掌自然覆置大腿上，两肩松垂，含胸拔背，头顶如

李少波教授简介 X主任中医师，甘肃省名中医，著名养生学家，真气运行法创始人。请查阅：更多相关信息功法步骤真气运行学五步实践静功主要通过调息凝神，培养真气，贯通经络，燮理阴阳，调和气血……，从而使身体内部的固有潜能得以挖掘，发挥一系列自