爱华网下午考试如何提神
中饭不能太油 不要吃饱 七份左右；
若觉得风油精太冲或太腻 可以试试涂抹在发热不发汗处＿脚踝．．．
保证考场内的通风 很多人在一个教室里 只有写字的声音
故保证氧气的充足很重要！吃热量高的巧克力，最好可可脂含量高一点的或者喝红牛、巧力克等功能饮料。
含有牛磺胺的功能饮料都可以，不见得一定喝红牛。大家可以自己选择，主要看饮料的成分和含量就可以确定，好像脉动一类的都含有牛磺胺
现在韩国有一种进口饮料，是小绿瓶子，自己感觉也挺好的。
喝咖啡会利尿……喝红牛也是一样，都有咖啡因
全新上市的强化型红牛功能饮料富含氨基酸，维生素等多种营养成分，更添加了8倍牛磺酸，能有效激活脑细胞，缓解视觉疲劳，不仅可以提神醒脑，更能加倍呵护你的身体，令你随时用有敏锐的判断力。提高工作效率。
自己的使用方式是：一次喝一两口，然后趴一小会儿，起来精神会比较好。
但是，一定要注意几点：
1）一天喝的量一定要控制，最好一天不要超过一瓶(特别是8倍的）。
2）红牛对身体的影响会比较大，如果心脏不好的建议不要使用。
3）剧烈运动完也一定不要使用
我原来看得报道说有怀疑喝完红牛致死的案例，所以大家慎用。
1、用凉水来洗脸部和头部。
2、一定要吃一些高蛋白，瘦肉、鸡蛋、牛奶，但不要吃多。
3、喝适合自己的提神饮料，如：咖啡、茶叶等。
4、如果能睡5-10分钟最好，一定有家人照看，睡过点，耽误考试，可能就耽误一生。
5、祝你考出好成绩。
最终讨教一个网友，曰：“吃桂圆”，哎呀，咋就没有想到桂圆。那可是补脑立竿见影的好食疗方呀！
