视频: 中老年医疗保健操66节 66节回春医疗保健操

发布时间：2018年04月10日 23:21:04分享人:人生如此浮华来源:互联网14

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春季气候变化无常，或阳光普照，和风送暖；或阴雨连绵，寒气袭人。中老年人因耐受性差，抵抗力弱，稍不注意，便会引起旧病复发或诱发新病，危害健康甚至危及生命。因此，中老年人应顺应骤变，重视养生保健。防风保健　春季乍暖还寒，温差悬殊。“风性善行

经络养生操第一节双手插顶利三焦医学理论：三焦是人体整个胸腹部的一个大腑，涵盖了五脏六腑。无论是上焦呼吸循环系统、中焦运化储存、下焦生殖排泄，无不与三焦密切相关。上焦心肺功能失常，引起胸闷、心绞痛、胸胀、喘咳、神经衰弱等症

60节回春医疗保健操（教学版）