多动脑，生活中看见某种现象，不妨问问自己为什么会是这样，而不是那样？喜欢推究现象的前因后果是一种爱好，也是提高和检验生活洞察力的好方法，用不间断的思考来丰富自己，加深自己的生活阅历；
多读书，尤其文学作品和人际交往方面的，哲学思想方面的等等。文学作品是生活的反映，读书就是在增加自己的生活阅历。而读哲学著作能让你的思想变得深刻富于辩证。还可以多读一些心理学方面的著作，对你也有帮助。
培养广泛的兴趣爱好，积极投身于生活实际，有意识的增加实践的机会也是一条途径。
还有，要多反思生活，反思自己的生活经历，思考那些做得好，那些做得不好，成功在何处，失败又是为什么，今后该如何努力，怎样做的更好？这些都能让你提高洞察力。
多上网，多看新闻，多读历史，多写一些东西，搞搞文学创作，都对你有帮助的！高人指点,你真正的财富和幸福所在-朋友。当然了，闲暇的时候要经常和他坐一坐，因为这就是你的良师益友和健康快乐的秘诀。
多参加社交活动，多与人接触。
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