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30分钟做营养晚餐（知名博主家政女王胖星儿教你举一反三的调味汁+百变基础快手菜+速食拌饭酱+365天全家人的幸福晚餐）
当当价格￥24.10
图书原价￥35.00
结婚后上了老公的当，在他的刻意培养下我渐渐习惯了厨房。每次下厨房都好像上战场，每场战斗的时间都超级长，一日三餐不知要占用我多少时间，不能看书，不能陪孩子玩，不能自己发呆，更不能装傻不做饭，谁让我的工作比老公清闲在家的时间很多呢，更何况家中还有个孩子饿不得……
我爱我的家人，但是我不爱做饭，因为太费时间。总去外面吃是不现实的，家里总得有些人间烟火气，看来只有提高自己的功力这条路可行了。有没有适合懒人的好办法，轻松做出高效率高营养高点击率的三高家常饭？我的要求其实很简单，就是少花时间多办事，老公孩子都吃好。我很希望老公每天都能准时回家陪我们吃午餐、晚餐，也希望家人享受我做的饭菜能够感到幸福，希望一家三口的用餐时间温馨浪漫。看到这本《30分钟做营养晚餐》，我想我的机会来了，也许可以从胖星儿这里得到帮助。
《30分钟做营养晚餐》的作者胖星儿看上去挺有亲和力，笑容里洋溢着幸福感，显然这是一个自信又成功的女人，堪称煮妇典范。从书名可以看出本书的两大特色，一是速度快，二是有营养，所以我当时毫不犹豫的选择了这本书，就是想看看人家是怎么合理利用短短的30分钟做出色香味俱全的营养餐，甚至不厚道的想，莫不是30分钟就做一道菜，量大而已。半信半疑又带着那么点看好戏的心理，我翻开了这本书。那么书中又是如何体现这两大特色，实现快与好的完美结合，读者真能掌握做饭的诀窍，为自己深爱的人炮制出一顿好饭菜？
书的质量很好，大开本，大彩照，看得见，吃不着。操作步骤简单明了，一目了然，配料也都是超市找得着的东西，没有什么花哨的内容，实实在在的诱人。胖星儿的烹饪果然有秘诀，首先开篇的万能调味汁就令人十分受用，如果能熟练调出几种最受欢迎的调味汁，再与不同的食材搭配，便可以组合出独一无二的私家美味菜，这个调味汁的做法我非学不可啦！学会了，直接拌菜用多省事啊!最爱的一道菜是“糖醋紫甘蓝”，平时我不大会烹饪紫甘蓝，觉得除了拌菜别无它用，这一次我家冰箱里面放了一个多月的紫甘蓝终于可以吃掉了。调制糖醋汁，调料比例可以依自己口味而定，爆炒也是个省事的好方法，这么做菜，准备一顿晚餐有30分钟的确够用！一汁在手，美味全有。
希望每一个人都能从这本书里学好本领，让家人感受到回家吃饭的幸福。
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