爱华网东京热熟女藤木凉子
普拉提运动
在总局训练局健身中心锻炼有半个月了，断断续续的，因为有腰伤，一些动作不敢做或是根本不能做。健与美杂志的俩个哥们还不错，有时会指教一二。
我和同事阿杜今晚去健身中心，因为大家都上了一天的班，有些累，我今天也没有具体的计划，而阿杜更是健身外行，一直还在适应器械中。
我先热身跑步然后练了肱三，快一个小时候有些乏力，这时隔壁操课屋的灯亮了起来，学员们男生不少，我过去看了下，每人都拿了垫子，但我记得今天没瑜伽啊。就问了声教练。“普拉提”她说。教练是一位皮肤白皙的女士，身着绿色衫衣，黑色紧身裤，趴在垫子上做着伸展运动。
我和阿杜进去了，旁边还有个小美女，后来我俩还分析说，那女孩总是自己来，应该没男朋友。
今天是第一次上普拉提操课。普拉提是一种伸展运动，主要训练腰背、腿和臀部，是放松肌肉的，和中国的太极印度的瑜伽不同。我俩做的很业余，一点不专注。一些抬腿的动作酸酸的，但老师经常不厌其烦下来指导我们，她走近了我们才看见，身材丰满，容光赛桃花，眼神炯炯，微笑惹人醉。听口音也想南方人，老师躺在垫子上做各种普拉提的动作，身子很软，POSE很拿人，现在回来起来都很AV.
练完后，我和阿杜说，恩，今儿的老师很熟女啊，“像一本道。”
阿杜说，“恩，东京热！”
AV片里总有东京热，一本道等，刚百度查了下，东京热原来是日本最大的一家AV电影电视台。我们现在看到的世界上60%的AV电影来自它。
至于“一本道”，也是一家日本AV生产商了。
呵呵，今晚研究了三个词语“普拉提、东京热、一本道”
无聊写来，谈笑一番。
其实，爱运动的人多是纯洁的。偶尔遐想一下而已。
