彭鑫博士生活建议

饮食清淡适量癌细胞适合生存的环境为酸性环境,饮食中动物类食品(鸡鸭鱼肉)、奶制品以及经过化学加工的食品,都是酸性的,帮助癌细胞生长,为癌细胞提供养分。而且高蛋白物质不容易消化,虚弱的人吃进去反而会消耗脾胃的元气,加重病情。因此饮食应当清淡,最好吃五谷杂粮。2.1提倡喝小米粥小米是粗粮,弱碱性,容易被人体吸收,中医认为小米可以补养脾肾,去除湿邪,而肿瘤最初根源多为就是脾肾不足和痰湿内盛,小米能够有很好的辅助治疗的作用。2.2 提倡节食有一种疗法叫饥饿疗法,日本人曾经做实验,把很多癌症病人集中到大森林里面,提供有限的食物,让患者处于半饥饿状态,结果60%的癌症病人自愈了。因为进食量减少,胃肠道得到休息,身体的元气恢复,疾病自然痊愈。我们观察自然界的动物就会发现,动物生病时,自己窝在洞里不吃不喝,经过几天的静养,身体就恢复了。在西方,很多机构提倡断食疗法,其原理就是使脏腑安静修养,自我痊愈。 3 运动调节 3.1体力不支的病人可以练习“腹式呼吸”的方法,详见本博客养生方法中的内容。 3.2有体力的病患,可以锻炼拜佛。详情请参阅“拜佛与健康” 3.3 喜欢走路的患者,可以练习“甩手疗法” 3.4精神紧张的患者,可以联系静坐或站桩元气虚导致思考及运算能力下降人的思考、运算、统筹能力都依赖于大脑,一般人在泄精之后的第二天,很难提起精神进行深度思考,想问题往往想到一半就感到疲劳,不再打算往下思考了。写文章、工作计划、学习运算、复习考试、乃至于生活杂事等等都会感到力不从心,这是脑力下降,精力不足的表现。从中医角度来看,肾主骨生髓,肾气通于脑气,肾精充足脑力才能充沛,智力才会高。犹太人是全世界公认的高智商族群,无论在商业还是在高科技领域,都有着出类拔萃的成就,这与犹太民族有着高度的处女情结不无关系。犹太人对于男女色欲的禁忌是非常严格的,这种民族性格造就了犹太人的良性遗传,心神清净就会肾气充足,脑力充沛而智力超群,自然在各个领域都会做出超群的成就。我们在生活中可以看到,凡是作风正派,一身正气的人,内心清净无染,肾水自然充足,记忆力和思维能力就比较强,工作学习就容易做出成绩,社会地位比较尊贵,正如古人说的“贵格”就是讲的这个道理。相反,心理晦暗邪淫又经常泄精的人,记忆力和思维能力都会下降,做事情丢三落四,考虑问题不全面,久之身体衰败,相由心生,容貌也跟着猥琐晦暗,使人看到后心生厌烦,工作和学习很难做出成绩,社会地位比较低下,就是古人所说的“贱格”,讲的就是下贱卑微的地位。可见一个人的贵贱完全掌握在自己手里,心神清净光明,身体自然元气充沛,事业成功,家庭幸福,所谓富贵人格;反之,如果心神肮脏晦暗,肾精元气亏耗,身体萎靡不振,事业也很难成功,家庭波折重重,即是贫贱的表现。补精的食品之一 黑芝麻黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症。元代的名医朱丹溪盛称之,原有功益也。入心、肾二经。补虚赢,耐饥渴寒暑,填坚髓骨,益气力,长肌肤,明目轻身,延年不老,益元阳,兴阴茎,尤生津液,入口即生,与人参相同。其补益之功,不可思议。黑芝麻最好的吃法就是把芝麻从超市买来,炒一炒,炒干后压成细末,混入少量的食盐,做成芝麻盐,每次吃饭的时候用撒到馒头上或放到粥里面一起吃,又好吃又补肾。我曾经治疗过一个司机师傅,肾气极虚达到血精的程度,每天弯腰都很困难,用黑芝麻盐每天服用一两,当然还 配合中药的调理,一个月之后面色恢复,腰不疼了一直到现在也没有发作血精。因为黑芝麻算是平性的,所以黑芝麻盐可以作为补肾食品长期服用。

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