爱华网美国从东（大西洋的海岛）到西（太平洋上的小岛），又有分为九个时区（包括海洋部分）。如果再配合美国的夏时制实施与否，可以复杂到十几个不同的时间。1. 最东边的是美属处女岛（Virgin Islands）和波多黎各（PuertoRico）的大西洋时区（AtlanticStandard Time - AST; UTC-4; ZoneQ）。标准时间是比北京时间晚12小时，这两个地区没有实施夏令时间。
2. 东海岸的是东部时区（Eastern Standard Time - EST; UTC-5; ZoneR）。标准时间是比北京时间晚13小时，夏令时间是比北京时间晚12小时。
3. 中部时区（Central Standard Time - CST; UTC-6; ZoneS）。标准时间是比北京时间晚14小时，夏令时间是比北京时间晚13小时。
4. 往西是山地时区（Mountain Standard Time - MST; UTC-7; ZoneT）标准时间是比北京时间晚15小时，夏令时间是比北京时间晚14小时。这个时区的夏令时间的实施比较复杂。在这个时区里的亚利桑那州的大部份地区，是没有实施夏令时间的。但是，在亚利桑那州里的印第安保留区的纳瓦霍部落自治区（TheNavajo Nation）是有实施的。更复杂的是，在纳瓦霍部落自治区里面的另一个印第安保留区--霍比部落自治区（The HopiNation）却和其他的亚利桑那州一样，是没有实施夏令时间的。
5. 西海岸的是太平洋时区（Pacific Standard Time - PST; UTC-8; ZoneU）标准时间是比北京时间晚16小时，夏令时间是比北京时间晚15小时。
6. 阿拉斯加的阿拉斯加时区（Alaska Standard Time - AKST; UTC-9; ZoneV）标准时间是比北京时间晚17小时，夏令时间是比北京时间晚16小时。
7. 夏威夷-阿留申时区（Hawaii-Aleutian Standard Time - HAST; UTC-10;ZoneW）标准时间就要比北京时间晚18小时，夏令时间是比北京时间晚17小时。夏威夷州是没有实施夏令时间，只有阿留申群岛有实施。
8. 太平洋上的美属萨摩亚（Amercian Samoa，又称东萨摩亚 - EasternSamoa）使用的是萨摩亚时区（Samoa Standard Time - SST; UTC-11; ZoneX）标准时间是比北京时间晚19小时。萨摩亚没有实施夏令时间。
9. 太平洋上在过来的美属关岛（Guam）和北马里亚纳群岛（Northern MarianaIslands）使用的是查莫罗时区（Chamorro Standard Time - ChST; UTC+10; ZoneK）标准时间就要比北京时间早2小时。这个地区也是没有实施夏令时间的。美国夏令时间，在2005年已经立法通过，于2007年起修正了原来的开始和停止的日期。新的夏令时间是从三月的第二个星期日开始，而于十一月第一个星期日结束。美国的夏令时实行与否完全有各州自行确定。美国不实行夏令时的地区为：亚利桑那州、夏威夷州、美属萨摩亚、美属关岛（Guam）、北马里亚纳群岛、美属处女岛（VirginIslands）和波多黎各（Puerto Rico）。
美国时区 | 中国时区 | 冬令时 | 夏令时 |
美国东部时区ET(纽约) | 北京时间 | -13小时 | -12小时 |
美国中部时区CT（芝加哥） | 北京时间 | -14小时 | -13小时 |
美国山地时区MT（盐湖城） | 北京时间 | -15小时 | -14小时 |
美国太平洋时区PT（洛杉矶） | 北京时间 | -16小时 | -15小时 |
美国阿拉斯加时区 AKT （安克拉治） | 北京时间 | -17小时 | -16小时 |
美国夏威夷时区HT（檀香山） | 北京时间 | -18小时 | -17小时 |
