爱华网一、锻炼瘦脸方法：运动锻炼同样可瘦脸！锻炼减肥的成效是全身的，假设你的脸胖乎乎，猛烈锻炼后的大量出汗，身体水分会快速排出体外。
二、饮食瘦脸方法：平素吃饭时多吃一些能够消肿利湿的蔬菜水果。 因为口香糖、甘蔗等食物能够促使面颊部位肌肉愈加健硕。假设你肥嘟嘟的脸是因肌肉肥大造成的，就请谢绝它们。
三、洗澡瘦脸方法：亲们都了解高温洗澡是瘦身好方法，洗澡同样能够瘦脸。建议你每日在38摄氏度的水温中洗澡，水深达心窝处，洗澡后搭配瘦脸霜按摩面颊部位，时间一般控制为20分钟。
四、减肥瘦脸方法：
减肥操进程中突出抚摸睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效防止面颊部位长肥肉。 另外预先准备三分钟有氧锻炼。
Step1：两只手从额头到太阳穴按压三-四次。
Step2：两只手中指、无名指轮换轻按鼻翼左右侧面，重来一二次；接着以螺旋方法按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重来二次。
Step3：以两只手拇指、食指轮换轻挽下颌线，由左至右来回三次。
Step4：以两只手掌由下向上轻抚颈部。
五、指压瘦脸方法：
"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等穴位能够使面颊消肿。由于这些穴位比拟难记难找，亲们可依照下面的方法按摩指压，以实现按压穴位的效果。
1.大拇指指腹贴近颧骨以下的地方，稍用力垂直往下轻压二公分上下，指力往上轻抬即可，接着渐渐将指力抓紧。
2.中指、无名指收拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至二公分处，接着往上顶。
3.四指收拢，在面颊的穴位上轻拍数下。
4.四指收拢，轻触面颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。
留意：以上的指压按摩举措，适宜两天做一次。过于高的频率或用力过度的按摩，都能够够形成神经传导愚钝或肌肉松垮、伤害。
六、洗脸瘦脸方法
改动往常洗脸的方法，用温水冷水轮换洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。 另外：喝乌龙茶可以将脸蛋上额外的水分快速排出。冷敷：用手巾包住冰块，敷在水肿的眼皮上三分钟，以应用热胀冷缩的道理消肿。
七、食物瘦脸方法由于冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿效果，而且冬瓜玉米汤的烹饪方法不复杂，一般喝一至两个月，就能够奏效了。
八、塑可儿瘦脸风火轮瘦脸 推荐使用，塑可儿瘦脸风火轮，安全绿色健康瘦脸，使用1分钟相当于1200次的人工按摩，每天使用9分钟，30天全效瘦脸。不打针不吃药，安全无副作用。
