罗马花椰菜 芥兰的做法

去酒店吃饭,见到一种没接触过的蔬菜----宝塔菜,回家网上一搜,它的学名叫罗马花椰菜。看它的外形就知道符合女儿的口味,市场上没有卖的,托卖菜的人给捎回了两个,女儿和老公都说它长得太神奇了(连卖菜的人都说卖了这么多年的菜第一次见到这么漂亮的菜),一定要拍拍,第一次拍的照片女儿审过不合格,这些是第二次拍的,就算过关了。

此组照片于2011.2.21 摄自家中

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十字花科 芸薹属 甘蓝种 罗马花椰菜

别名:

青宝塔、宝塔菜

品种简介:
  ①品种来源。华中农业大学园艺系1991年从英国引进。

  ②特征特性。植株生长旺盛,开展度60厘米,株高70厘米,短缩茎高30厘米。叶狭长,叶数约20片。花球着生在短缩茎顶端,花球绿黄色,圆锥形,似宝塔。每个花球由200多个圆锥形的小花球呈螺旋状紧密排列而成,花球紧实、美观。直径为20~25厘米,高17~21厘米,单花球重1公斤左右,也可将单个小花球分期采收。花球品质好,质地细嫩,维生素C含量较一般花椰菜高40%。耐寒及抗病性强。

  ③栽培要点。7月中、下旬播种,阴障育苗,15天后分苗,成苗率高。8月下旬定植,栽植密度为每亩3200株。及时进行肥水管理,1月下旬即可开始采收,一般亩产3000公斤左右。

  ④适宜范围。适于长江流域栽培。

品种特性:
  罗马花椰菜是一种可食用的花椰菜,16世纪发现于意大利罗马。这种花椰菜长相特别,花球表面由许多螺旋形的小花所组成,小花以花球中心为对称轴成对排列。罗马花椰菜的神奇在于其规则和独特的外形,已经成为著名的几何模型。因为某种特定的原因,罗马花椰菜以一种特定的指数式螺旋结构生长,而且所有部位都是相似体,这与某些复杂的设计模型中所用的数学原理如出一辙。罗马花椰菜有着规则和严密的数学模型,因此吸引了无数的数学家和物理学家加以研究。罗马花椰菜除了食用之外,也是很好的观赏性植物,因为每个花球由200多个圆锥形的小花球呈螺旋状紧密排列而成,花球紧实、美观。
  科学家解剖罗马花椰菜发现,罗马花椰菜内部有着规则和严密的数学模型,正因为罗马花椰菜规则和神奇的形状,它才被评为十大最神奇植物之首。

营养价值:
  花菜含有丰富的维生素及矿物质,尤以维生素C的含量特别突出。除了含有蛋白质、脂肪、糖、多种维生素和钙磷铁矿物质,维生素C特别多,每100g菜花中含维生 素C是大白菜4倍,蕃茄的8倍,芹菜15倍,苹果20倍,维生素C不但能够增加干燥解毒能力,增加人体免疫力,而且是可抗癌的减肥美容食品。

  花椰菜供食用的花球和嫩茎部分营养丰富,尤其维生素C含量较高,它的粗纤维含量少,质嫩适口,味道清淡,容易消化,尤适于老人、孩子、病人食用。

质量鉴别:
  购买罗马花椰菜时应注意,为使罗马花椰菜色白鲜艳,偶见菜农用硫磺熏制的。

良质罗马花椰菜——花球洁白,脆嫩,色泽好,花球紧实,握之有重量感,无茸毛,可带4~5片嫩叶,菜形端正,近似圆形或扁圆形,无机械损伤,球面干净无玷污无虫害,无霉斑。

  次质罗马花椰菜——花球色泽不洁白,球面中央淡黄色或黄色,花球上有霉斑,占整个花球面积的十分之一至十分之三,花球不端正,有少许机械伤。

  劣质罗马花椰菜——花球松散,花梗伸长有散花,花球失水萎蔫,外包叶变黄,花球上霉斑较多,占花球的十分之三至十分之五。

蔬菜搭配:
  蔬菜如果科学搭配,不仅能提高营养物质的利用率,还能起到强身健体的作用。反之就可能降低其营养价值,甚至出现一些不良反应。

  罗马花椰菜+西红柿:菜花质地鲜嫩,营养丰富。含有吲哚类化合物,具有抗癌作用,含有丰富的维生素C和膳食纤维,长期食用对胃溃疡、便秘等疾病有一定的食疗作用。西红柿可健胃消食,特别适合高血压、高血脂患者食用。二者搭配可健胃消食、生津、抑癌。

  罗马花椰菜+鸡肉:鸡肉有填精补髓、活血调经的功效,和菜花同食,对预防乳腺癌等有一定的功效。

  

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